双休日天气晴冷 清晨可见薄冰

　　经历了数日的冷雨与阴霾的纠缠，昨天的禾城终于以阳光灿烂的姿态出现在人们面前，但西北风依旧，冬天仍然以不紧不慢的节奏向深处推进。记者昨天从市公共气象服务中心了解到，今天晴到少云，最高气温8℃左右，最低气温在-1℃至-2℃之间，清晨可能出现薄冰。明天晴转多云，后天预计阴到多云，气温将有所回升。

　　回顾近期，阴冷“主宰”了禾城的天气，冷空气过境后，昨天开始嘉兴市晴好天气返场，随着阳光的出现，暖意也随之回归。虽然如此，由于户外西北风比较强势，加之早晨最低气温只有2℃，昨天白天最高气温最终止步于8.7℃，体感依旧较冷。气象专家说，受西北气流控制，这个双休日嘉兴市的天气都很不错，满满的阳光相伴，无论是户外出行还是居家洗晒，都是不错的选择，但也将显现典型的晴冷冬日性格，就是昼夜温差较大，早晨气温将跌穿冰点，预计今明两天最低气温都将在-1℃至-2℃之间，请大家做好防冻保暖的必要功课，以免寒流侵袭。

　　天气逐渐转寒，冷空气一波接着一波，如何健康越冬是不容忽视的事情。专家提示，这个季节进补的重点在于补肾、健脾。补肾除了选用补肾药物之外，可以配合揉按丹田进行。两手搓热，在腹部丹田处按摩30至50次，通常可以达到强肾固本的目的。另一方面进补健脾同样关键，平时可以多吃些有健脾功效的新鲜蔬菜，如山药、黄豆芽、白萝卜等，可以防止冬季嘴唇干裂、皮肤皲裂。