邓紫棋自曝有抑郁症倾向，曾因压力大在酒店靠放声尖叫纾解心情

邓紫棋凭借着自身的歌唱实力圈粉无数，成功的跻身于国内一线女歌手行列。红了之后的邓紫棋备受网友关注，过度的关注使得发生在邓紫棋一件小事也能放到无限大，许多事情被过度解读，捕风捉影让邓紫棋各种绯闻缠身，对工作和生活造成了很大影响。据台媒1月23日报道，邓紫棋在接采访时表示自己的新歌《Fly Away》，是一首为忧郁症患者发声的歌曲，同时还透露了自己曾徘徊在忧郁症边缘。

成名之后许多压力接踵而来，如果没有强大的抗压能力，心理是很容易出现问题的。当时邓紫棋并没有第一时间发现自己有抑郁症倾向，而是身旁出现了患有抑郁症的朋友之后，邓紫棋这才开始去研究。通过自己研究相关资料以及咨询心理医生，邓紫棋这才发现自己也有抑郁症倾向。但很幸运的是，没有到很严重的状态，邓紫棋通过心理医生的调解慢慢走出了心中的死胡同。

心理医生很明确的告知邓紫棋正处于一些不健康的关系当中，必须勇敢地断掉这些关系才能重获心理健康。邓紫棋这才寻找律师、家人协助，鼓起勇气去面对带给自己困扰很大的事。身为一个公众人物，邓紫棋很有社会责任感，称自己即使有当时有抑郁症倾向也不敢说出来：“我不能太负面，要给外界正面能量及影响，所以自己难受时，只能在音乐里去表达。”

坚强的邓紫棋选择一个独自承受这些痛苦，可以压力堆积久了之后就必须找到一个释放口。邓紫棋透露过去曾因压力大，在酒店里放声大叫抒压，这样的行为在正常人看来很是不能理解。那时候的邓紫棋十分希望能找到一个倾听自己说话的人，可最后还是只有一个人收拾自己的情绪。因此邓紫棋想为忧郁症患者创作一首歌，希望音乐能够陪伴每一位需要情绪关怀的朋友。

邓紫棋不止一次的提起自己有抑郁症的困扰，2019年邓紫棋在自己成立工作室当老板以后，深受网络暴力的伤害。本来和经纪公司解约自己当老板有一大堆事等着邓紫棋去处理，可偏偏这个时候网友们对她很是不理解，常常恶语相向，那段时间的邓紫棋压力极大身心疲惫，邓紫棋在接受采访时曾说过那段时间的心路历程，坦言自己都快得抑郁症了。

邓紫棋所承受的压力远远不止这些，2018年时邓紫棋在和好友一起玩测谎机的时候，大方承认自己曾因为外界的各种诋毁，一度想结束自己的生命，以此来证明自己的清白。若不是实在无法承受，怎么会想到用自杀来自证清白呢？

娱乐圈中有许多因为抑郁症失去生命的人，明星们光鲜亮丽的外表下也背负着很多压力。好在邓紫棋现在已经调整好心态，希望她能一直阳光积极下去，给大家带来更多更好的作品。