【专家在身边】为什么越来越多的人难怀孕？何氏妇科第四代传人分享调养经

//何氏妇科第四代传人//

老底子杭州人都知道，杭州有一个石牌楼的何氏妇科，从清未至今160多年，这一家门出了四代名医。

何嘉琳的曾祖父何九香、祖父何稚香均为近代沪杭名医；伯父何子淮、父亲何少山均为国家级名医，父亲所著《论温阳止崩》在当时学术界引起很大反响。

何嘉琳在治疗各种妇科疑难杂症上更是不断传承和创新，有江南“送子娘娘”的美称。

放弃“丁克”

35岁的她成功“晋级”

“何主任，我现在已经孕12周了，但是胎盘的位置偏低，挨着近宫颈口了，我好怕到时候会早产。” 杭州市中医院门诊六楼名医馆的一间诊室内，一名女子着急的询问。

说起来，35岁的李女士（化名）的这次怀孕可真不容易，因为年轻时不想要孩子，流产过多次，导致她的子宫内膜很薄，不容易受孕。但眼见着周围的小姐妹们都有自己的孩子，家里人也催她，本来丁克到底的她也动了心思。

从前年开始，她试了一年想备孕，却始终无果。在朋友的介绍下，从去年年底开始在何嘉琳这里调理身体。三个月不到，她就成功“晋级”了，这让她欣喜万分。

“你自己不要紧张，我们用中医来帮你。”何嘉琳安慰她，胎盘位置不好，在中医理论上也属于气血不足的一种类型，可以用补中益气、养血滋阴的中药来调理。

怀孕3月大出血

她用视频“悬丝诊脉”

一位神情紧张的中年男士走进了诊室。“我是替老婆来看病的。”说着他拿出了手机打开了视频，“何主任，这次你一定要救我们，我们第一胎宝宝也是你保下来的。”

七年前，魏先生（化名）两口子也是求子心切，经过一番身体调理，成功备孕，然而孕期也经历了先兆流产等波折，但最后还是开花结果，顺利诞下一个白白胖胖的可爱男孩。现在已年过四十岁的他们想再来一个二胎宝宝。

魏太太这次怀孕倒还是顺利的，可是上周怀孕三个月的她突然大出血，当时吓得她大哭。后来到医院检查，胎儿发育情况是好的，但她的暗区达到十三公分，于是又求助于何主任。躺在病床上的魏太太因为行动不便，于是何嘉琳通过视频给她“悬丝诊脉。”

今年已经七十六岁的何嘉琳自己也记不清她一生当中看过多少病人，像这样成全母亲梦、成全婚姻和家庭圆满幸福的故事，几天几夜都讲不完。

只有一点，她记得很清楚，每当病人激动地告诉她怀孕的好消息，她内心的那份幸福感，从来没变过。

难怀孕的人

为什么越来越多？

“时代在变，女性的疾病也在不断变化。”何嘉琳说，以往女性看的病大多是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，现在看得最多的是不孕症、习惯性流产等。

何嘉琳总结了几点不健康行为，你有没有？

01

睡太晚，卵巢容易早衰。

何嘉琳曾做过卵巢储备功能下降的课题，发现很多女性作息不规律，经常熬夜，这些因素往往导致女性卵巢早衰。

02

甜吃多了，会影响内分泌。

甜食在中医里属于膏粮厚味，过食后人容易痰湿积聚。女性的卵巢会受影响，造成不排卵，内分泌失调，从而影响到子宫。甜食也会影响体内雌激素水平的分泌，进而影响卵巢功能。

过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。

03

胖，和妇科疾病有很大关系

何嘉琳记得，她的父亲和伯父在看病时，经常对比较胖的病人说：“饭吃八分饱，体重要控制。”

肥胖的人体内脂肪较多，转变的雌激素也就越多，导致促性腺激素分泌减少，从而影响排卵，出现月经不调和不孕。

04

老坐着，容易气滞血瘀。

坐久了，会让气血循环变差，愈久愈不轻松自在。有气滞血瘀现象时，对例假、子宫的健康都不利。

05

油炸食品吃太多，造成激素紊乱。

油炸食品、咖啡、可乐，进食过多会导致体内的激素紊乱，引发多囊卵巢综合征。

油炸食品中的化学物质会影响人体对血糖的控制，从而使女性在怀孕期间患糖尿病的几率增加将近一倍。而妊娠糖尿病会导致早产、产出低重儿或死胎。

06

心理压力大

“一些怀不上孩子的女性是因为心理因素造成的。越怀不上就越紧张，每天用试纸测排卵，还到医院做B超，几个月下来B超单子厚厚一叠。”

07

盲目用药物排卵。

有些女性为了提高受孕几率，盲目用药物促排卵。但卵子数量是有限的，随意促排卵会使卵子在短时间内大批量流失，卵巢储备功能会明显下降，严重时甚至不排卵。

年轻时的何嘉琳跟随父亲和伯父临诊（左一）

中医世家的调养经

虽然已七十古稀，但何嘉琳肤色白晰，脸上和双手没有一颗老年斑，腰板儿也直直的，走路的速度有时更是连年轻人都比不上。

何嘉琳分享了几点调养经：

1

不熬夜

几十年来，何嘉琳一直是早上6点起床，晚上10点睡觉。

2

“御用补品”是膏方和牛奶

何嘉琳每天睡觉前都会喝一杯热牛奶。每年冬天怕冷手脚凉，她坚持吃膏方养生。

3

葱韭大蒜辛辣，例假要少吃

来例假的时候，要避免刺激性的食物。辣椒活血，月经量容易多；受冷刺激，月经就下不来。

4

坐月子不是“养病”，是“防病”

女人要注重保养，例假要养，生完孩子更加要养。中医强调产后调理，主张产后“宜温”，有利于身体的恢复。

很多人说，好像只有中国人坐月子。其实，不同的人种，体质是不一样。而且体质是会变化的，一个人20年前和现在的体质差异也很大。

5

最大养生良方是心情舒畅

★拥有和谐的人际关系，就没有什么烦心事。

★保持一颗平常心，享受帮助他人的满足感。

★空闲时，多出去转转，亲近自然，颐养性情。

专家简介

主任中医师，教授，博士生导师，享受国务院特殊津贴专家，杭州市中医院终身学术导师，何氏妇科第四代代表性传人，中华中医药学会首届最美中医，全国第三、四、六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家中医药管理局全国名老中医传承工作室专家，国家中医药管理局首批中医学术流派建设项目“浙江何氏妇科流派传承工作室”负责人。兼任中国中医药研究促进会妇科流派分会副会长，中华中医药学会妇科专业委员会顾问，中华中医药学会学术流派传承分会专业委员会顾问，浙江省中医药学会妇科专业委员会名誉主任委员。从事中医妇科临床、教学、科研50余年，在继承已故国家级名中医何子淮、何少山学术经验的基础上，总结、探析、运用“何氏女科学术流派”经验，将“治病求本”作为大法贯穿在临床治疗中，在妇科疑难病的治疗上疗效卓著。

门诊时间：星期一 上午,星期五 上午

门诊地点：杭州市中医院门诊南6楼

供稿 / 杭州市中医院

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