“悲秋”伤怀的情绪，你有吗？专家提醒：当心秋冬季抑郁……

秋季既是万物成熟、喜庆丰收的季节，也是秋风萧瑟、千树落叶、万花凋零的季节，所以有“悲秋”一说。为此，文人骚客还留下了不少悲秋凄凉的诗句以抒发心中的郁闷。

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“悲秋”伤怀，专家提醒，当心秋冬季抑郁！

01.

“悲秋”情绪影响你了吗?

进入秋季，温度不稳定，情绪也不稳定！你是否在抱怨天气，甚至出现躁动、疲倦、没食欲、睡不好等情况？

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02.

产生这种“悲秋”的情绪和哪些因素有关？

气温降低。

日照时间缩短。

运动等户外活动减少。

03.

在秋冬季，像抑郁症等各类精神疾病是不是更容易复发？