这些零食已进“黑名单”，你还在天天吃？想要健康又美味，学会321法则

有些零食口感美美的，一吃起来就停不下来，却可能很不健康，你是不是还在吃？快来一起看看那些被列入“黑名单”的零食~

创食安城市专栏

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小饿小困吃一点， 压力大了吃一点，嘴巴无聊吃一点，休闲时刻吃一点。在零食与快乐之间摇摆的你，是不是拉黑了薯片、夹心饼干、方便面、炸鸡块、可乐、水果糖，选择了0糖、0脂、非油炸的健康零食？

可是，有 些零食看似健康无害，实则“口蜜腹剑”。今天就来揭开它们的真面目。

披着“健康外衣”的零食“黑名单”

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海苔

海苔常常被推荐为一种低热量的健康零食。可我要说：NO！虽然它的原料