100万大奖！金华修订政府质量奖评审管理办法！一起来看有哪些变化→

今天是2020年12月15日星期二

不管脚步有多慢都不要紧，

只要你在走，

总会看到进步。

今日头条

【奖金提高到100万！金华修订政府质量奖评审管理办法！】

为推进质量强市建设，金华修订了政府质量奖评审管理办法！评审程序有哪些变化？奖项设置有什么不同？奖励资金提高了多少？一起来看！

身边人身边事

【最新通报！风险等级调整提示，做好个人健康防护！】

12月14日0-24时，金华市无新增新冠肺炎确诊病例，无新增无症状感染者。截至12月14日24时，累计报告确诊病例57例（境外输入病例2例）。

2020年12月14日15时

全国中高风险地区列表

1. 更新情况：黑龙江牡丹江市 绥芬河市海融富华苑小区、机务段铁路综合楼调整为中风险地区。

2.境外地区 （除澳门外）均为高风险。

健康提醒：如非必要，近期请不要前往境外和国内中高风险地区；如必须前往，请务必做好个人防护，并在返金后，按照我市疫情防控相关措施执行。市民应长期保持良好的卫生健康习惯，自觉提高防范意识，做好个人健康防护。

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健康提醒

不同年龄段，体检侧重点也不一样！年终体检，你做对了吗？

年终岁末，各单位又陆陆续续开始组织职工体检了，对于体检，该做什么项目，体测前应该注意什么，你都了解吗？一起来看看。

各年龄段体检重点不同

20～30岁：传染病、心理疾病。这个年龄段的人生活往往不规律性活动比较频繁，感染各类传染病几率相应增加。而且初入职场，压力大，无法巧妙应对各种问题，导致不少年轻人被心理疾病、失眠缠上。因此，20～30岁的年轻人体检时要特别重视筛查传染病和心理疾病，常见检查包括乙肝、幽门螺杆菌、心理疾病自测量表等。部分恶性肿瘤也多见于年轻人，如白血病、骨肉瘤等，除了常规体检项目，如血常规、血脂、血糖、肝功、肾功、腹部彩超、胸部X光等之外，还应结合身体变化及时就医。

30～40岁：慢性病。三四十岁正值事业上升期，加之家庭经济负担重、饮食控制不佳、应酬多，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病特别容易盯上中年人群。建议这部分人体检时重点筛查“三高”以及癌症。女性要特别重视宫颈癌、乳腺癌，可接受HPV、TCT、阴道彩超等检查，也可选择具有针对性的肿瘤标志物检查。慢性病的发生具有家族遗传性，若家中有“三高”患者，日常更要严格管理健康，发现症状尽早就医。

40～50岁：肿瘤。40岁后体质开始下降，体内激素分泌水平发生变化，情绪特别容易波动，慢性病也会找上门。这一时期，结节、肿瘤、心脑血管疾病会初见端倪，家族遗传疾病发病率上升。建议有家族病史、三代以内亲属有发生肿瘤的人，需要提早体检。以胃癌家族史为例，用家人患癌时的年龄减去15年，就是需要做胃镜的年纪。另外，肺癌是我国发病率最高的肿瘤，高危人群应注重低剂量螺旋CT筛查及肿瘤标志物检测。值得注意的是，部分女性在此阶段已进入围绝经期，可通过乳腺彩超、钼靶、肿瘤标志物等检查，对乳腺癌进行早期筛查。

50岁以上：骨质疏松。人到中年，体检要重视三个重点：在心脑血管筛查方面，已有心脑血管疾病的人，应定期进行脑血管、心电图、心脏彩超、头部磁共振等检查，对预防急性心脑血管事件有重要意义。肿瘤筛查方面，重点关注肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌、前列腺癌等的筛查。一旦发现早期癌症，以早诊早治为原则，提高治疗效果。由于对胃肠镜恐惧，该阶段人群最易忽略胃肠道肿瘤筛查。定期进行胃肠镜检查，结合肿瘤标志物检测，能及时发现癌前病变以及早期癌变，大大提高胃肠道肿瘤治愈率。同时，50岁后骨质流失加快，应注重骨密度检测，及时补充钙剂，积极锻炼，预防骨质疏松引起的各种并发症。

体检前这几件事必须知道

怎样空腹

为了确保检测结果客观准确，很多血液检验都要求空腹进行。空腹标准为8～14小时无热量摄入，即抽血前一天晚上，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶。第二天早晨不吃早餐，少喝或不喝水，不锻炼，平静地到医院等候采血。

如果空腹时间达到18小时以上，机体就会处于轻度饥饿状态。在饥饿状态下，血液中多种成分会发生改变。首先是代谢相关的一系列指标，如血糖、血脂、血清蛋白、血酮体等；其次肝肾功能相关的指标也会发生异常，如血清胆红素、肌酐、尿酸等。因此要把握好空腹的合理时间。

慢性病病人是否要停药

有很多慢性病病人必须常年规律服药，如高血压、糖尿病、某些术后的抗凝治疗患者等。对于这些患者，贸然停药或推迟服药会引起不良事件，甚至有生命危险，所以这些病人应规律服药后再接受体检。

如果正在服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药等，则应待停药3天后再接受体检。因为这些药品会影响很多项目检测的准确性。如维生素C具有很好的还原性，会干扰大多数基于氧化还原反应原理而检测的项目，导致结果不准确。

体检前吃什么

体检前宜清淡饮食，油腻饮食是影响血脂检测结果最主要的因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，会对很多血液检测项目产生影响，导致检查结果不准确，因此体检前一定要忌油腻。

一些特殊的检查，由于检测方法的不同，会对饮食有特殊的要求。比如大便潜血试验，如果采用的是联邻甲苯胺化学法检测，那么检测前3日应禁食动物血液、内脏及富含叶绿素的蔬菜等；如采用胶体金法则不必有特殊要求。

什么时候体检

人的代谢在一天之中是波动的，并非不变。一般来讲，正常人血清物质水平的参考范围都是以早上8时左右为基线来进行定义，因此体检化验要求7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12∶00。太早或太晚都会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真，或偏离既有的参考范围而呈现“异常”状态。

另外，女性一般的检查应避开生理期，女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。如果要进行性激素检测，则应该选择月经第3天的时候进行采血，才能反应卵泡初期各项指标的基础水平。

体检前能剧烈运动吗

运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。由于激素的改变，即使是轻度的活动和情绪激动，也会引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。有一些激素类检测对“平静状态”的要求更加严格，体检者在体检前可向体检机构详细咨询。

因此，体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。采血前不要来回走动，应保持心绪稳定，别喜出望外或者忧伤烦躁。注意在采血前至少休息15分钟。

了解关键数据 读懂体检报告

心脏：通过心电图数据，一般可以判断出心脏是否有问题。常见的心电图问题有窦性心律不齐、心肌缺血、心动过速、不完全性传导阻滞等，通常出现窦性心动过速、右侧的传导阻滞等，原因可能是紧张、情绪等，多数不代表健康问题，不过也有部分是疾病或心脏本身的问题。因此，一旦心电图有问题，最好咨询专科医生或做进一步检查。

肝脏：一般是通过检测谷氨酰转肽酶（GGT）、谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）的数据，以及肝脏B超来判断肝脏是否健康。如果肝脏B超有问题，同时谷氨酰转肽酶、谷丙转氨酶、谷草转氨酶的数据也出现问题，肝损伤的可能性很大。一般超出2倍就意味着肝损伤，2倍以下未必需要进一步检查。

肾脏：肌酐（CREA）、尿蛋白、尿酸（UA）等是肾功能的重要指标。尿蛋白、尿酸升高可能是一些肾脏损伤的疾病导致的，而只有当60%-70%的肾单位受到损伤时，肌酐才会升高。因此，发现肌酐升高时，往往肾脏疾病已经发展到一定程度（有些肾功能问题早期肌酐正常）。肌酐升高时要复查肌酐，仍有问题的话需要到肾内科进行进一步治疗。

血常规：血常规包括血红蛋白测定、红细胞计数、白细胞计数及白细胞分类计数4项。全身各部位感染性疾病，可以使白细胞和中性粒细胞的数值发生变化。红细胞、血红蛋白、红血球压积三者同时降低时，提示贫血，根据细胞的大小及染色分为缺铁性贫血、失血性贫血、恶性贫血，建议到专科医院进一步检查、治疗；血小板减少可见于某些生理状态，如女性月经期，长期明显减少可见于全身性出血疾病，如血小板减少性紫癜、脾功能亢进、白血病等。

血脂：血脂检查通常包括四项：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。在这四项血脂指标中，危害最大的是低密度脂蛋白胆固醇，它是造成动脉粥样硬化最主要的危险因素；其次是总胆固醇、甘油三酯，同样也是心脑血管病致病的危险因素，这三项的指标若是高了，就需要小心提防了。

【“金华市担当作为好干部”拟选树人选公示通告】

经研究，决定将吴建等35名“金华市担当作为好干部”拟选树人选同志予以公示，征求广大干部、群众的意见。现就有关事项通告如下：

1.反映问题的方式 在公示期限内，任何单位和个人均可通过来信、来电、来访等形式，向金华市委组织部反映公示对象存在的问题。以单位名义反映问题的应加盖公章。以个人名义反映问题的提倡署报本人真实姓名。

2.要求 反映问题要坚持实事求是的原则，反对借机诽谤诬告。

3.公示时间 从12月14日起到12月21日止。

4.公示联系处室和受理方式

联系处室：金华市委组织部干部监督室

地址：金华市双龙南街801号市机关大楼1525室

举报网站：www.zjjh12380.gov.cn

“金华市担当作为好干部”

拟选树人选公示名单

（排名不分先后）

【全市“最美公务员”候选对象公示通告】

经研究，决定将洪一政等112名全市“最美公务员”候选对象予以公示，征求广大干部、群众的意见。现就有关事项通告如下：

1.反映问题的方式 在公示期限内，任何单位和个人均可通过来信、来电、来访等形式，向金华市委组织部反映公示对象存在的问题。以单位名义反映问题的应加盖公章。以个人名义反映问题的提倡署报本人真实姓名。

2.要求 反映问题要坚持实事求是的原则，反对借机诽谤诬告。

3.公示时间 从12月14日起到12月21日止。

4.公示联系处室和受理方式 联系处室：金华市委组织部干部监督室

地址：金华市双龙南街801号市机关大楼1525室

邮编：321017

举报电话：0579-12380

全市“最美公务员”

候选对象公示名单

（排名不分先后）

（上下滑动查看详情↓）

洪一政，男，汉族，1981年6月生，中共党员，现任婺城区安地镇党委书记、金华仙源湖旅游度假区党工委副书记、管委会主任。

龚卫东，男，汉族，1970年9月生，中共党员，现任婺城区委办公室 副主任、区信访局局长、区社会矛盾纠纷调处化解中心主任、四级调研员。

陈友森，男，汉族，1977年12月生，中共党员，现任婺城区罗店镇社会治安综合治理办公室副主任、四级调研员。

刘姗姗，女，汉族，1991年7月生，中共党员，现任婺城区蒋堂镇党政综合办公室副主任、一级科员。

范琛，男，汉族，1990年9月生，群众，现任婺城区就业管理服务处主任。

严美娟，女，汉族，1977年10月生，中共党员，现任婺城区财政支付中心主任、四级主任科员。

范晶，女，汉族，1983年8月生，民进会员，现任婺城新城区开发建设管理委员会四级主任科员。

方春雷，男，汉族，1976年2月生，中共党员，现任金东区多湖街道办事处二级主任科员。

张红岩，女，汉族，1977年4月生，中共党员，现任金东区发展和改革局党组成员、副局长。

周泓州，男，汉族，1986年2月生，中共党员，现任金义新区新城建设指挥部办公室综合处副处长。

郭建平，男，汉族，1964年6月生，中共党员，现任金东区畜牧农机发展中心副主任、二级主任科员。

陈卿，女，汉族，1979年7月生，中共党员，现任金东区人力资源和社会保障局政策法规科科长、四级主任科员。

黄锦，男，汉族，1980年7月生，中共党员，现任金东区文化和旅游局产业发展科科长、四级主任科员。

方艳丽，女，汉族，1982年11月生，中共党员，现任金东区澧浦镇澧中网格长、四级主任科员。

郑瑶，女，汉族，1990年8月生，中共党员，现任金东区江东镇团委书记、党政综合办公室副主任。

朱吉鑫，男，汉族，1983年10月生，中共党员，现任兰溪市委办公室副主任、市委保密办公室（保密局）主任。

吴剑，男，汉族，1983年7月生，中共党员，现任兰溪市黄店镇党委副书记、镇长。

柳力，女，汉族，1980年7月生，中共党员，现任兰溪市马涧镇党委委员、副镇长。

汪望平，男，汉族，1963年7月生，中共党员，现任兰溪市灵洞乡社会事务服务管理办公室主任、一级主任科员。

张晓东，男，汉族，1988年12月生，中共党员，现任兰溪市综合行政执法大队云山中队中队长。

宋剑威，男，汉族，1975年11月生，中共党员，现任兰溪市纪委市监委派驻第六纪检监察组正股级纪检监察员、四级主任科员。

张洁琳，女，汉族，1984年1月生，农工党党员，现任兰溪市医疗保障中心副主任。

陈亦蓉，女，汉族，1992年9月生，中共党员，现任共青团兰溪市委办公室副主任、一级科员。

邵黎仙，女，汉族，1977年1月生，中共党员，现任兰溪市妇女联合会党组成员、办公室主任、四级主任科员。

童敏，女，汉族，1986年10月生，中共党员，现任兰溪市应急管理局办公室主任、四级主任科员。

陆康乐，男，汉族，1976年11月生，中共党员，现任东阳市委宣传部副部长、东阳市互联网信息办公室主任。

王赛锋，男，汉族，1982年10月生，中共党员，现任东阳市江北街道党工委副书记、办事处主任。

黄葵飞，男，汉族，1975年11月生，中共党员，现任东阳市横店镇副镇长、三级主任科员。

韦冠军，男，汉族，1977年9月生，中共党员，现任东阳市经济和信息化局党委委员、投资创新科科长、三级主任科员。

金旭明，男，汉族，1979年6月生，中共党员，现任东阳市纪委市监委第一纪检监察室副主任、三级主任科员。

蔡跃权，男，汉族，1987年6月生，中共党员，现任东阳市应急管理局危险化学品安全监管科（行政审批科）科长、四级主任科员。

张肖荣，男，汉族，1978年8月生，中共党员，现任东阳市六石街道办事处三级主任科员。

王珍，女，汉族，1970年4月生，中共党员，现任东阳市自然资源和规划局森林资源保护科科长、二级主任科员。

张健，男，汉族，1984年11月生，中共党员，现任东阳市白云街道经济发展办公室（农业农村工作办公室、统计中心）一级科员，昆溪社区党总支书记。

徐剑，男，汉族，1978年9月生，中共党员，现任义乌市委全面深化改革委员会办公室主任。

陈笑天，男，汉族，1988年5月生，中共党员，现任义乌海关监管二科副科长、二级主办。

黄雪松，男，汉族，1972年5月生，中共党员，现任义乌市稠城街道综合监管中心主任、四级主任科员。

李荣俊，男，汉族，1976年10月生，中共党员，现任义乌市自然资源和规划局改革发展科科长、三级主任科员。

韩宗华，男，汉族，1981年11月生，群众，现任义乌市苏溪镇社会治安综合治理办公室主任、四级主任科员。

陈俊林，男，汉族，1979年3月生，中共党员，现任义乌市医疗保障中心副主任、三级主任科员。

盛志敬，男，汉族，1983年12月生，中共党员，现任义乌信息光电高新技术产业园区管理委员会招商一局局长、四级主任科员。

金晓波，男，汉族，1977年3月生，中共党员，现任义乌市廿三里街道经济发展服务中心主任、四级主任科员。

赵丹婷，女，汉族，1984年3月生，中共党员，现任义乌市赤岸镇党政综合办公室主任、四级主任科员。

周江，男，汉族，1973年11月生，中共党员，现任永康市东城街道党工委副书记、办事处主任。

胡浩，男，汉族，1963年10月生，中共党员，现任永康市发展和改革局党组副书记、副局长（保留正科长级）、一级主任科员。

陈佩芝，女，汉族，1983年12月生，中共党员，现任永康市龙山镇党委委员、三级主任科员。

楼爱珍，女，汉族，1969年9月生，中共党员，现任永康市花街镇社会治理办公室主任、司法所所长、二级主任科员。

胡金露，男，汉族，1971年10月生，中共党员，现任永康市社会保险服务中心副主任、三级主任科员。

应晨俊，男，汉族，1979年11月生，中共党员，现任永康市科学技术局党组成员、高新技术及产业化科科长、三级主任科员。

王春梅，女，汉族，1974年6月生，中共党员，现任永康市退役军人事务局办公室主任、三级主任科员。

陈涛，男，汉族，1985年5月生，中共党员，现任永康市芝英镇农业农村办公室主任。

吕文金，男，汉族，1970年6月生，中共党员，现任永康市经济和信息化局行业管理科科长、二级主任科员。

周炳黎，女，汉族，1980年7月生，群众，现任永康市古山镇行政服务中心主任、四级主任科员。

许淑芬，女，汉族，1971年10月生，民进会员，现任金华市生态环境局浦江分局局长。

曹红雨，男，汉族，1976年11月生，中共党员，现任浦江县水晶产业园区党工委委员、管委会副主任、二级主任科员，四川省乐山市金口河区政府办公室副主任、区发展和改革局副局长（挂职）。

徐方镇，男，汉族，1966年1月生，中共党员，现任浦江县政府党组成员、县自然资源和规划局党委书记、局长、四级调研员。

占信灿，男，汉族，1976年5月生，中共党员，现任浦江县黄宅镇治平管理处主任、正股级组织员、三级主任科员。

潘昭，男，汉族，1981年7月生，中共党员，现任浦江县信访局局务会议成员、办公室主任、四级主任科员。

叶洪文，男，汉族，1979年12月生，中共党员，现任浦江县前吴乡社会治安综合治理办公室主任、人武部副部长、信访办公室主任。

吴玉渊，男，汉族，1981年2月生，中共党员，现任浦江县行政服务中心业务一科科长、四级主任科员。

陈冰渊，男，汉族，1989年3月生，中共党员，现任浦江县檀溪镇团委书记、党建办公室副主任、四级主任科员。

金方剑，男，汉族，1976年7月生，中共党员，现任武义县履坦镇党委书记、一级主任科员。

徐宏亮，男，汉族，1971年4月生，中共党员，现任武义县财政局党委书记、局长、三级调研员。

徐浩，男，汉族，1984年7月生，中共党员，现任武义县政府办公室党组成员、副主任。

王英，女，汉族，1976年2月生，中共党员，现任武义县委政法委平安综治指导室主任、三级主任科员。

金建飞，男，汉族，1983年8月生，中共党员，现任武义县壶山街道社会综合治理办公室主任、四级主任科员，金星社区党委书记。

蓝世荣，男，畲族，1964年11月生，中共党员，现任武义县综合行政执法局熟溪中队中队长、一级主任科员。

高旭波，男，汉族，1988年5月生，中共党员，现任武义县桐琴镇纪委副书记、监察办公室副主任、党政综合办公室主任。

徐阳，男，汉族，1986年11月生，中共党员，现任武义经济开发区管委会PK竞艺小镇开发建设管理办公室主任、四级主任科员。

袁学斌，男，汉族，1977年1月生，中共党员，现任磐安县尖山镇党委副书记（正科长级），四川省仪陇县政府办公室党组成员、副主任（挂职）。

郑相宏，男，汉族，1969年7月生，中共党员，现任磐安县应急管理局党委委员、副局长、二级主任科员。

朱向阳，男，汉族，1977年10月生，中共党员，现任磐安县发展和改革局党组成员、综合计划科科长、四级主任科员。

厉佛龙，男，汉族，1966年11月生，中共党员，现任磐安县农业农村局农业产业科科长、二级主任科员。

陈日光，男，汉族，1984年3月生，中共党员，现任磐安县委政法委员会办公室主任、四级主任科员。

羊钦，男，汉族，1989年10月生，中共党员，现任磐安县安文街道云山工作片片长。

卢斌，男，汉族，1992年1月生，中共党员，现任磐安县尚湖镇纪委副书记。

吕丽珍，女，汉族，1983年3月生，群众，现任磐安县人力资源和社会保障局工资福利科科长、四级主任科员。

周晓玲，女，汉族，1976年11月生，中共党员，现任金华经济技术开发区党工委委员、秋滨街道党工委书记。

章胜阔，男，汉族，1982年7月出生，民革党员，现任金华经济技术开发区管委会社会发展局局长。

汪红军，男，汉族，1971年10月生，中共党员，现任金华经济技术开发区管委会创建办指导科科长、四级主任科员。

戴志坚，男，汉族，1984年8月生，中共党员，现任金华经济技术开发区苏孟乡村镇建设管理办公室主任、人武部副部长、四级主任科员。

金旭礼，男，汉族，1977年3月生，中共党员，现任金华经济技术开发区三江街道综合指挥中心副主任、四级主任科员。

李斌峰，男，汉族，1976年8月生，中共党员，现任金华市自然资源和规划局（市林业局）局长、党委书记。

徐宏珍，男，汉族，1972年1月生，中共党员，现任金华市人民政府国有资产监督管理委员会企业改革与发展处（产权管理处）处长。

吴君龙，男，汉族，1972年3月生，中共党员，现任金华市委直属机关工作委员会副书记、二级调研员，青海省海西州文体旅游广电局副局长、党组成员（援青），浙江省对口支援青海省海西州指挥部办公室主任。

汤贤孙，男，汉族，1979年10月生，中共党员，现任金华市住房和城乡建设局办公室主任。

潘立新，男，汉族，1966年12月生，中共党员，现任金华市综合行政执法局督查指导大队大队长、一级主任科员。

张纲，男，汉族，1978年11月生，中共党员，现任金华市发展和改革委员会办公室主任。

余锦新，男，汉族，1971年10月生，中共党员，现任金华市社会保险事业管理中心副主任、四级调研员。

王岩，男，汉族，1986年11月生，中共党员，现任金华市应急管理局综合协调处副处长。

张才，男，汉族，1972年3月生，中共党员，现任金华市委党史研究室征集研究处处长、一级主任科员。

张怡，男，汉族，1984年12月生，中共党员，现任金华市委教育工作领导小组秘书组秘书处处长。

吴