不要温度要风度小心冻疮来扰人
市中医院专家提醒：预防冻疮，保暖先行
长过冻疮的人都知道，这是一种只有自己才能体会的烦恼。冻疮虽不是伤筋动骨的顽疾，但它“附带”而来的瘙痒、疼痛及漫长的病程，让人苦不堪言，甚至让不少人都有些恐惧冬季的来临。
记者从湖州市各大医院了解到，虽然由于生活水平的提高，近年来，到医院治冻疮的市民比以前少了不少，但每当寒潮来袭，冻疮总是会成为一个冬季里绕不过去的话题。那面对冻疮，我们该怎么办呢？为此，记者特地采访了市中医院皮肤科主治中医师熊洁勤，她告诉记者，冻疮的预防其实很简单，最关键的就是要做好保暖工作。
紧身裤让大腿长冻疮
20多岁的陈小姐是一位时尚的湖州姑娘，尽管天气很冷，但爱美的她每次出门都还是选择短裙配上紧身打底裤，这样既不显得臃肿，保暖效果也还感觉不错。但上两天，她却发现自己大腿的两侧出现了一片红色状斑块，而且奇痒无比。刚开始的时候，陈小姐还以为是皮肤过敏，但擦了一些药膏后，斑块不仅没有消除，并且还在向臀部蔓延。这可把她给吓坏了，以为自己得了什么皮肤病，赶忙到市中医院医院皮肤科找熊洁勤检查。
经过诊断，熊洁勤判断陈小姐是大腿上长了冻疮。这个结果让陈小姐觉得有些不可思议：自己大腿部位平时并没有露在外面，怎么会生冻疮呢？对此，熊洁勤解释说，这和陈小姐长期穿着紧身的打底裤有很大的关系。“冻疮常见于肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳垂和面颊部，而近年来，大腿外侧、臀部患冻疮的人数也有所增加，这类情况大多出现在年轻女性身上。”熊洁勤告诉记者，冻疮多发于气温低于10℃的情况下，其产生的原因是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧气和营养不足而发生的组织损伤。而打底裤之类的紧身衣物包裹性比较强，从而会使得腿部血液循环不畅，再加上穿着短裙，容易受冻，从而导致冻疮产生。
专家建议，冬季女性应该少穿紧绷的裤袜和短裙，可以选择穿一些保暖性能好的薄羊毛裤，从而保持血液循环通畅。
轻信偏方当心加重病情
很多人认为，冻疮虽然“难缠”，但它主要是由于寒冷引起的，并非一定要去医院才能治好，一些民间的偏方就能起到治疗作用，因此很多人长了冻疮后，选择喝烈酒驱寒以及用热水泡、用火烤等方法，但实际上，这种做法不仅不利于治愈冻疮，反而有可能加重病情。“喝烈酒驱寒、开水烫冻疮，这些方法其实都十分错误，会适得其反。”熊洁勤解释，冻疮与低温、潮湿以及人体皮肤血管收缩、血液循环不畅等有着密切联系，在临床上，由于错误预防方法导致冻疮更严重的案例十分普遍。
比如喝烈酒驱寒防冻疮，听起来很有道理，但实际上，人喝酒后血管会扩张，热量散发快，皮肤抗低温的能力更加脆弱，血液循环变得更差。同时，人体酒后的敏感度大大降低，如果身体某个部位暴露在外，受冷反应减缓，更易产生冻疮或发作得越来越厉害。而长了冻疮后，用热水泡、用火烤甚至用手用力搓的做法也都不可取，因为在高温下，血管急速扩张，恢复正常温度后，血管又会急速紧缩，反而易恶化冻疮。同时用力搓揉，也会引起局部血液循环障碍，从而加重血管损伤，增加炎症、充血。
此外，有人怕长冻疮，晚上睡觉、上班时都喜欢将空调温度开得高，以为在高温保护下，就可能将冻疮拒之门外。恰恰相反，由于室内外的温差，一旦走出室外，皮肤就可能受到冷空气刺激而快速收缩，致使血液循环不畅，反而让冻疮上身。
治疗冻疮要对症下药
日前，市中医院来了一位高血压病老年患者，其双手手指上几乎都长满了冻疮，有些部位甚至出现了破溃、结痂的情况，晚上睡在暖和的被窝中，手指就会发痒、发胀，溃疡处还会感到疼痛不适。由于睡眠质量受到冻疮影响，从而引起患者血压升高，头晕、头痛、心悸等症状。
经过进一步的诊断，市中医院中医护理门诊运用中药“复方冻疮散”调试后敷在患者的双手背、手指等冻疮部位，半个小时后再用无菌纱布对其表面进行轻微擦拭。随后再用“紫草油膏”擦于患者冻疮表面，然后用红外线灯对着患者冻疮处进行半个小时局部照射。经过两次治疗后，患者双手逐渐消肿，破溃处也开始愈合。由于双手受冻疮影响逐渐减轻，患者睡眠质量明显好转，血压也基本稳定，头晕、头痛的现象也减少了。“中医认为，冻疮是素体阳气不足，受寒后血凝气滞，肌肤失养所致，因此治疗冻疮可采用外擦和内服相结合的方法，通过有针对性的治疗，帮助患者摆脱因冻疮带来的困扰。”熊洁勤说。
防湿保暖是关键
尽管医院对于冻疮有相应的治疗方法，但一旦长了冻疮，其带来的痛苦却令人难以言表，因此专家建议，治不如防，市民在冬季应该提前做好应对措施，预防冻疮扰人。“预防冻疮最关键的是要做好防湿保暖工作，保暖做到位了，长冻疮的概率就会降到最低。”熊洁勤提醒市民，冬天的时候要根据天气变化适时增添衣物，对手脚、面颊、耳廊、耳垂和鼻子部位要做好保温，尤其是手脚等部位，在保暖的同时还要保持干燥。同时要避免穿包裹过紧的衣物鞋袜，以免影响血液循环，诱发冻疮。
此外，专家提醒，预防冻疮另一种健康有效的方法，就是在寒冷季节坚持体育锻炼，从而提高机体对寒冷的适应性。但在锻炼的时候要注意，开始时最好穿暖和一点，老年人或体弱者应戴好帽子、手套、护耳等。经过一定时间的运动后，身体逐渐暖和了，再慢慢减少衣着。如果运动时出汗，内衣被浸湿，运动后应注意更换，保持衣服、鞋袜的干燥，就可以减少冻疮的发生了。
