挺“秃”然的！知名女星自爆斑秃，这个问题困扰着许多年轻人......

近日，沈梦辰在微博上晒出自己的斑秃照并配文：“虽然发量很多，也抵不过斑秃的来袭……我的工作焦虑很容易上头……怎么说呢？没有毛囊的头皮就像没有企鹅的南极，只是剩下苍白和冷……”

一时间，

“沈梦辰斑秃”冲上微博热搜，

网友纷纷在评论区晒出同款斑秃。

除了沈梦辰这样的年轻人，甚至还有六年级的小学生，也遭受过“斑秃”的暴击。

还有五十多岁的阿姨也会遭遇大面积斑秃。

前有“发际线”，后有“斑秃”，这不由让许多人的头“更冷了几分”。从小学生到阿姨，这样的“无差别”攻击究竟是怎么回事？

斑秃其实真的很突然，

“说秃就秃”还“秃得很光”！

斑秃俗称"鬼剃头"，是一种常见的非瘢痕性脱发，脱发部位边界清晰。这也就意味着脱发部位大多会呈现出与头发对比明显的头皮颜色，加上边界清晰、没有头发，斑秃部位总是显得“既孤独又光亮”。

斑秃部位的毛囊

斑秃是一种常见的自身免疫性疾病，通常不可预测。由于头发总是以一元硬币的大小，一块一块的掉，所以也十分影响美观。加之不可预期，常常对患者造成很大的心理打击。极端情况下，有些患者还会出现眉毛、腋毛等其他部位体毛脱落的情况。

斑秃向年轻人“靠近”，

与精神、作息密切相关！

如今的斑秃人群已经明显开始向二三十岁的年轻人集中，这其中又以IT工作者、银行从业人员居多，这样明显的人群倾斜究竟是为什么呢？

目前认为，斑秃可能与自身免疫、精神、内分泌失调等因素有关。临床上较常见的青壮年斑秃大多就是由于精神压力和不规律的作息诱发的。

常见的诱发因素：

精神因素

如紧张、焦虑、抑郁、失眠、神经衰弱等，以及可以导致这些情绪产生的行为，比如熬夜、失恋、失业等。

感染

可能与感染导致的免疫力下降有关。常见的原因有长时间龋齿、流感、带状疱疹、真菌感染等。因此在斑秃的检查过程中，真菌检查和皮肤镜检查有时也显得极为重要。

过敏

斑秃患者会更容易出现湿疹、哮喘等过敏性疾病。同时，在发病时也更易诱发斑秃。

免疫性疾病

白癜风、甲亢、系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫相关性疾病可能导致免疫豁免被破坏，对生长期的毛囊产生影响。

只能一直“秃”下去吗？

无奈的是，有时候“是的”！

在治疗斑秃的同时，可以进行基础疾病的筛查，如筛查过敏原、进行免疫学检查等，同时治疗斑秃。

☆糖皮质激素

这是一种常见的治疗方法，作为一种抗炎药可以抑制免疫反应。一般以糖皮质激素软膏外用为主，有时也会进行局部注射或小剂量口服。

☆米诺地尔

米诺地尔是一种血管扩张剂，可能通过诱导血管内皮细胞生长因子以维持真皮乳头体积和多血管状态，增加毛发生长期、减少休止期并使已经微小化的毛囊增大。

当然还有其他治疗方法，包括光电治疗、中医中药治疗，过敏患者还可使用抗组胺药物。但是，无论采用何种治疗手段，都应该在明确诊断的前提下，遵医嘱用药。

但还是那句话，这些外用药的治疗只是促进斑秃部位长出新的头发，但是并不能完全阻止出现新的斑秃。

门诊过程中，皮肤科医生经常会建议患者家属配合治疗，如改善家庭关系、加强心理疏导、减轻患者压力等，以减少发病诱因。有时患者无法消除某些压力性事件，这就会导致斑秃反复发作。

从心理到生理

“我变秃了，也更脆弱了”

许多斑秃患者坦言，斑秃除了造成美观上的影响，更多的是心理上的创伤。试想，本来就已经疲于工作的年轻人，回到家还要看到镜子里“缺块头发”的自己，实在难以面对。

如果在治疗斑秃的同时深受心理困扰，可以及时寻求心理医生的帮助或者寻求其他舒缓心里压力的方式。

总之，要把自己焦虑的情绪疏导出去，这对于疾病康复很重要。既然已经出现问题，除了接受正规治疗，也要做好生活细节↓↓↓

防晒

这是十分重要的一点，没有了头发的保护，头皮会直接接受紫外线照射，这无疑是“火上浇油”。如果外出，可以将防晒霜涂抹在斑秃部位，或者撑伞、佩戴帽子或假发来保护头皮免受“阳光之苦”。

戒烟

尼古丁会导致小血管收缩，加剧毛囊微小化，加速斑秃。因此，戒烟、避免吸入二手烟也是重要的环节。

加强休息

减少熬夜、增加体育活动、释放压力必不可少，熬夜、过度的压力、紧张的情绪都会造成毛囊失去营养，最终导致脱发。

调整饮食

斑秃患者可以增加摄入富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、新鲜蔬菜和水果等。同时，平时要少吃油腻、甜辣等刺激性食物。

皮肤科医生提醒：

别熬夜了！

别熬夜了！

别熬夜了！

重要的事情说三遍！

因为......

发量不允许了！

供稿 丨杭州市第三人民医院

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