今明两天岛城有霾

霾又来了，过去的大半天，我们的城市像被蒙了一层纱布，灰蒙蒙的，让人感到压抑。傍晚，夕阳露脸，但霾仍在。中国天气网显示，舟山在下午4时15分的空气质量指数API为212，属于重度污染，在全国318个监测城市中排名仅为291，舟山市各监测站的pm2.5浓度分别为，普陀东港156，临城新区183，定海檀枫149。

舟山最近24小时空气质量指数趋势 来源：PM2.5实时监控网

　　这是个多霾的季节，舟山市气象局官方微博今天说，预计这个周末岛城将身陷“霾伏”，今明两天都有中度灰霾，明天夜里会刮起6-8级东北风，届时岛城的空气质量将有所好转。

　　空气质量这么差，大家应做好防护措施，比如关闭门窗，外出时候戴个口罩。以下是记者为你找来的空气质量对健康影响及建议措施。

　　(一)健康影响：心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。

　　(二)建议措施：

　　①建议儿童、老年人和心脑血管、呼吸系统疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免晨练等户外运动；

　　②建议中小学、幼儿园停止组织室外体育课(健康活动)和其他各类室外活动；

　　③建议公众减少户外运动和室外作业时间，参与户外活动和室外作业的要采取佩戴口罩等防护措施；

　　④建议医院、学校、家庭少开窗。