医生告诫：吃完酸甜食物不宜立即刷牙

“我们平时很注意监督孩子刷牙，没想到最近新换的牙齿有6颗坏了。”国庆放假期间，李女士带着9岁的女儿来到温岭市妇保院口腔科补牙。更让她没想到的是，医生说，孩子的龋齿是刷牙太积极造成的。

李女士认为给孩子吃酸奶较为健康，因此冰箱里总是囤着很多酸奶。想着孩子的牙齿要好好保护，于是每天只要喝完酸奶，家人就会监督孩子刷牙。没想到一个暑假过去，孩子反而蛀了6颗牙，而且个个是恒牙，还有新长出的磨牙。

而医生的诊断让李女士又吃惊又内疚。医生认为，孩子的牙齿表面明显缺乏光泽，很有可能是吃完酸奶后马上刷牙，破坏了牙釉质，进而导致龋齿。

医生说，酸奶中的乳酸杆菌，易与唾液中的黏蛋白及食品残屑混杂在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中形成菌斑，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，且牙齿对酸的耐受水平不高，当口腔内PH值较高时，也易腐化牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，形成蛀牙。“吃了酸性食物如酸奶、柠檬、西柚汁后不要马上刷牙。这些食品含有的酸性液体，会使牙齿表面的牙釉质软化，如果此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。”

医生建议吃完酸甜食物后，不妨先漱口，降低口腔中酸的浓度和糖分，等到牙齿自我修复一段时间后再刷牙，这样的效果最佳。