上医院检查乳腺患者有点多

　　近日，记者从市妇幼保健院了解到，最近一个月以来，来做乳腺B超检查的人，比往常多了三四成，最多的时候，一天有80人。坐诊医生忙得连喝水的时间都没有，“一天下来，打印报告的打印机都发烫了。 ”

　　乳腺癌居癌症发病率第五

　　作为恶性肿瘤，乳腺癌的发病率在舟山市的恶性肿瘤排名中位居第五。舟山医院乳腺病诊治中心的专家邱霞，对舟山市2004年至2013年十年间的居民乳腺癌诊治回顾发现，这十年间该中心收治的可手术乳腺癌就达894例。

　　近年来，舟山市乳腺癌发病率逐年上升，而且有年轻化的趋势。这跟生活习惯的变化有很大的关系：高糖高脂肪的饮食、熬夜、快节奏的生活和晚婚晚育等等。

　　“大家关注乳腺健康是好事，但也不要太恐慌。 ”对此，医生建议，40岁以下的女性，每年应做一次乳腺彩超；40岁以上女性，每年应做一至两次乳腺彩超和一次钼靶检查（就是拍乳房X光片），发现问题定期复查者，每3月或半年检查一次。

　　同时，医生也提醒10至14岁的少女，应尽量避免暴露于电离辐射或尽可能减少辐射量，因为少女乳房比成年女性更易受到影响。

　　小叶增生不必恐慌

　　在舟山市的乳腺癌患者中，小岛和市郊妇女发病率高于定海城区，文化程度较低的患者发病率相对较高，年轻乳腺癌（≤35岁）有增加的趋势，乳腺癌的平均发病年龄延迟，以及有保乳意愿的患者明显增加的特点，而长期应用雌激素或避孕药等都是乳腺癌的高危因素。“不少小叶增生的女性患者，都奇怪自己是母乳喂养，为何还会有结节？ ”市妇幼保健医院一位专家说，其实道理很简单，就是哺乳期时，奶涨过后慢慢断乳汁，并不是采用医疗手段结束哺乳，所以会有乳汁结块留在乳腺里，最终形成结节。

　　这位专家表示，有小叶增生的患者大可不必过于恐慌，按医生的医嘱检查即可。

　　预防乳腺癌可在家自查

　　专家表示，预防乳腺癌，日常生活中不要过量饮酒，不随便吃含激素药品，尽量不熬夜，避免精神紧张，保持良好心态，坚持体育锻炼。

　　其中，饮食上要均衡，要多吃蔬菜，少吃加激素养的鸡鸭等肉，多吃土货。不要为爱美，盲目吃补品，比如燕窝、阿胶、雪蛤等含雌激素较多的东西。“尤其是蜂蜜和蜂王浆，这两样东西雌激素含量高，要适量吃。如果本身有子宫肌瘤、乳房结节的，要尽量少吃或不吃。 ”专家建议，最好在30周岁前生孩子，生育后尽量母乳喂养，这样符合人体正常规律。

　　此外，专家还介绍了一种在家自查的方法：在例假干净后一到两周左右，平躺在床上，检查自己的乳房里是否有肿块。

　　要提醒的是，很多年轻女性检查的手法是捏乳房，以致她们所感觉到的肿块，并不是肿瘤，而是被捏成团的乳腺。正确的方法简单概括为：一看、二摸、三挤。

　　看：主要包括仔细观察乳房两边是否对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

　　摸：五指并拢，将手掌面平放于乳房，以手指指腹轻压乳房，再按序触摸，感觉是否有硬块等。

　　挤：轻轻挤捏乳头，是否可挤出液体或血液。

　　自查也不一定准，一旦觉得不太对劲，还是要赶紧上医院。特别是家族里有乳腺癌病史的女性，平常要格外注意。