春季是心理疾病高发季 这个月舟山市已有9人欲自杀

　　3月15日，一个17岁的初中生欲吞药自杀；3月17日，定海的一名40多岁妇女欲吞药自杀……

　　近日，记者从舟山市各大医院急诊科了解到，这段时间以来，因情绪失控或其他原因，而选择自杀的案例增多。从市120的本月统计情况来看，截至3月18日，舟山市已有9人被发现意欲自杀。

　　“前几天，收治的一个自杀姑娘，才20多岁，家人说她本身就患有抑郁症，一直在定时服药，但那天不知怎么回事，突然趁家人不注意，就服用大量药物想自杀。 ”舟山医院定海院区急诊科护士长王丹娜说。

　　王丹娜介绍，还有一对中年夫妻，因家庭琐事吵架，丈夫愤怒离家，等气消后打妻子电话，结果妻子的电话一直打不通，他就赶紧回家查看，才发现妻子已在家服药试图自杀，家人及时拨打了120。

　　王丹娜说，虽然没专门研究过天气对情绪的影响，但近期自杀的情况确实不少。“这个月，我们就接到了5起想要服药自杀的，大多数是20多岁的年轻女子，都患有抑郁症。”

　　急诊科的医生认为，春季一般是心理疾病的高发季节，也是自杀的多发季。“自杀增多和季节是有一定关系的。季节变化气温反复，容易影响人的情绪，也容易引起人的内分泌失调，从而增大引发心理疾病的概率。 ”这位医生表示，尤其是平时家庭关系不好或工作压力大、平时多抱怨的，一旦再受某件事刺激，很可能引起极端反应。

　　对此，专家支招，如果有抑郁和情绪低落的情况，可采取以下几种方法调节。

　　首先是学会倾诉，不要把不好的情绪和事都压在心里；其次，寻求来源于亲情、友情、爱情和社会四个方面的援助，如果有条件的，可寻求心理医生的帮助；再者，抑郁和情绪低落时，千万不要独处，要尽量选群体活动。比如和朋友出去走走，散散心，在群体活动过程中，心理问题也可得到疏解。

　　那么该如何识别身边情绪低落、有自杀倾向的人？医生说，一些意欲自杀者在自杀前甚至自杀时，会有意无意地向周围的人发出求救信号，比如言语呼救、失眠、写遗书、分发个人财产或寻求各种自杀的方法，身边的人只要稍加注意疏导，就有机会挽回一条生命。