今年小暑有点“冷” 降水降温频繁

　　昨天是二十四节气中的“小暑”，却丝毫没有炎热的感觉。“有没有搞错啊？现在都7月了还这么冷。”“真想把棉毛衫拿出来穿，把棉被拿出来盖了。”“这个黄梅天已经不仅仅是‘凉快’了。”……刷一下微信朋友圈，各种关于天气的吐槽接踵而来。记者查阅了天气预报，发现本周继续开启雨水模式，并且连续几天最高温度都不超过25℃，在这样的“低温”影响下，不少市民表示生物钟“紊乱”了。

　　降水降温频繁

　　感冒成了“常客”

　　昨天上午，记者在浙江新安国际医院门诊部输液大厅看到，约有30位患者正在输液，其中多半是儿童。值班护士告诉记者，近期天气反常，降水降温频繁，不少人都受到感冒病毒的困扰，其中儿童感冒患者的比例大幅度增加，大约是平时的三倍。

　　“近期天气比较湿寒，不仅仅是感冒多发，儿童哮喘和过敏等症状也很常见，这些一般都是由病毒感染所引起。”浙江新安国际医院儿科医生孙亚锋介绍说。他提醒广大家长及时注意给孩子增添衣物。同时，还要记得经常清理冰箱内的食物，以防细菌滋生。最近感冒患者较多，家长带孩子外出时，最好给孩子佩戴口罩，能有效预防传染。

　　记者了解到，其实除了感冒外，接连下雨的潮湿天气还容易导致人们心情低落，心血管疾病患者容易出现胸闷、头晕等症状。医生建议平时要注意劳逸结合，学会放松心情，这段时间饮食最好以清淡为主，少吃油腻和辛辣食物，不要给肠胃添加过多负担。同时，也可以多吃豆类、薏米、冬瓜、西瓜、茭白等祛湿食物。

　　室内防潮有妙招

　　饮食卫生要重视

　　“最近降温，又要从衣柜里找长袖衣服，一开柜门就感觉有股隐隐的霉味。”市民陈小姐抱怨说。自入梅之后，房间里的地板和家具纷纷“中招”，防潮成为大家普遍关注的话题。有经验人士纷纷提出了室内防潮的妙招，例如近期尽量少拖地板，即使拖地也最好用干布及时将地板擦干。此外，不要在梅雨季节整理衣柜。除使用除湿器、干燥剂等防潮物品外，也可以使用电吹风、暖风机等暂时缓解室内的潮气或者开空调抽湿。

　　梅雨季节受到潮湿干扰的还有各类家用电器，因此电器防潮也不容忽视。电脑、电视机等经常使用的家电电器每天保持一小时以上开机状态，就可使家电的电子元件自动除湿，而长期不使用的电器则应该及时拔掉电源，防止潮湿天气引发短路。

　　在这段时间，饮食卫生也要引起重视。医生提醒广大市民，经常检查冰箱里存放的食品，特别要注意的是有些食品例如牛奶、淡奶油等即使还没过保质期，开封后也不宜在冰箱里久放，生食和熟食也要记得分开存放，避免交叉感染。