母乳益处多，“喂”爱需坚持

　　记者腊莎通讯员姚有睿

　　今年8月1日至7日是第24个“世界母乳喂养周”，以“职场妈妈，‘喂’爱坚持”为主题。8月5日上午，衢州市妇幼保健院举办了一场生动的讲座，不仅有专业的母乳喂养咨询师讲课及演示，还请到许多坚持母乳喂养的妈妈们来分享经验，她们有的是职场妈妈，有的是二胎妈妈，丰富的喂养和育儿经让来听讲座的准妈妈们受益匪浅。

　　喂养须有信念

　　今年37岁的陈女士是两个孩子的母亲，当天她刚好带着5个月大的小儿子飞飞来体检，看到母乳喂养宣传活动，就忍不住上来“现身说法”一下，对于母乳喂养，她有着绝对的说服力。

　　“很高兴和大家分享我的经验，我的大儿子今年7岁，小儿子5个月，两个孩子都坚持母乳喂养，我的理念是不强行断奶，喂到孩子自己不想吃为止。”陈女士说，母乳的好处不必多说，多年来，孩子壮实、健康，很庆幸自己坚持下来。

　　陈女士介绍，生完大儿子时，因为没什么经验，不得不辞去工作专心带孩子，喂到6个月后开始添加辅食。“这时许多家长都会慢慢将奶量减少，到10个月时强行断奶，其实这样不仅会让大人不舒服，宝宝也会非常可怜。”陈女士坚持喂养到孩子自己不想吃了，所以在喂养过程中，大人孩子都没受苦。

　　现在，陈女士有了丰富的经验，不仅重回工作岗位，同时也不耽误小儿子的母乳喂养。“工作和喂养是可以两全的。”陈女士介绍，平时在工作中若感到涨奶，则用吸奶器将奶吸出，放入储奶袋中，标记好日期与时间，放入冰箱保存，坚持下去宝宝是可以定时定量喝到母乳的。

　　“负担”变“甜蜜”

　　另一位年轻妈妈汪女士也把自己丰富的理论和实践知识分享给了各位准妈妈。“我的宝宝现在13个月2周大，这也是我母乳喂养的时间，我想坚持喂养2年以上。”汪女士一上台，就说出了自己的打算。

　　她特别提醒，头一个月是最难的磨合期，也是最容易放弃的。“每位妈妈刚开始都会面临缺奶的问题，怎么都挤不出奶，孩子大人一起急，这时一定要让宝宝多吮吸，充分刺激乳腺，奶就会逐渐变充足。”汪女士坦言，头一个月喂奶过程中乳头被吸破好几次，也引起过发烧，但想到母乳对宝宝无比重要，就坚持着不吃药，继续母乳喂养。

　　汪女士还强调，只要坚持下去，后面就会变得很顺畅，所以千万不要在一开始碰到问题就轻易放弃了。如今看到宝宝吮吸母乳时的满足感，她有着巨大的成就感，当初的负担成了现在的甜蜜。

　　“听说母乳喂养很难，本来想着坚持到6个月就不错了，现在听了大家的建议，我有信心坚持到2年。”即将生产的准妈妈李婷说。　-链接

　　母乳保存需注意，25℃以下室温保存4小时；冰箱4℃冷藏保存48小时；冰箱-16℃冷冻：3-6个月(冷冻箱内不能存放其他食品)。母乳解冻及复温：容器放在温水中解冻，不需要消毒，喂奶前温热至38℃-39℃。