本周阵雨雷雨相伴 周末出伏又有台风

　　昨天云层覆盖，阳光时隐时现，气温也开始慵懒起来，丽水市各个县(市、区)城区最高气温普遍在27℃至34℃之间。本是加长版的三伏天，总觉得会很难熬，其实过着过着，到本周六就正式出伏了，同时也将迎来又一个台风。

　　回忆一下，连续飙升的高温是被“苏迪罗”给掐断的。副高受伤后，元气一直恢复不了，缺了靠山的高温，难免失去地盘。昨晚到今晨，全省自动站的最高气温排名，丽水又夺得魁首，但也只有29.5℃。今天气温会有所抬头，但最高温也不会超过35℃。

　　预计本周周三前以多云天气为主，午后局部有分散性阵雨或雷雨，气温逐渐回升；周四起多阵雨或雷雨，气温有所下降。周五至周日可能受今年第15号台风“天鹅”外围影响，有一次风雨过程，最高气温明显下降。“天鹅”已于15日凌晨在西北太平洋洋面上生成，17日2时加强为台风，8时加强为超强台风。预计，“天鹅”将以每小时20公里至25公里的速度向西偏北方向移动，强度逐渐加强。21日后“天鹅”将逐渐向台湾以东洋面靠近，并可能影响我国东南海域。

　　末伏时节养护脾胃，可按摩丰隆、足三里、脾俞三个穴位，每天各按100次，能够化湿、健脾和胃，补中益气，通经活络。现处于夏秋更替时间段，还要注意提前预防咽炎、支气管炎等呼吸道疾病的复发。同时，在饮食方面要注意多吃滋阴润燥的食物，如银耳、梨、芝麻、藕等以起到滋阴润肺和养血的效果。