今日迎处暑 金秋已不远

金华网.旧事频道 讯 在二十四节气中，处暑的命名是与众不合的。因其以“暑”名之，常被认为这是一个炎天的节气，殊不知，此不时令已入秋；这里的“暑”，其实不像大暑、小暑等节气一样暗示气温的强度，而是指暑气的终结，暗示一种形状。
　　时届处暑，秋山君日渐健壮，气温逐渐着落，随之而来的就是天高云淡、金风送爽的金秋时节。入秋今后，雨会俄然多起来，接天连地；田里的杂草不再疯长，忙碌的农事也根基竣事，农夫们尽可静心等候田禾的幼稚。
　　物候：
　　处暑有三候，一候“鹰乃祭鸟”，后人称鹰为义禽，秋气凄凉，鹰感其气而开端少量捕猎鸟类，食前必先摆设祭祀之。二候“六合始肃”，六合间万物开端残落，布满了凄凉之气。古时有“秋决”的说法，等于为了顺应六合的凄凉之气而行刑。《吕氏年齿》说：“六合始肃不成以赢。”这是正告人们，春季六合凄凉，人也应当顺应自然，做到收敛而不骄淫。三候“禾乃登”，禾是黍、稷、稻、梁等农作物的总称，“登”是幼稚的意义。
　　风俗：
　　迎秋：处暑以后秋意渐浓，正是人们畅游郊外迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连地下的那些云彩也显得分散自若，不像炎天大暑之时彤云成块。官方历来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
　　放河灯：河灯也叫“荷花灯”，普通是在底座上放灯盏或烛炬，处暑期间的中元夜放在江河湖海当中任其漂泛。放河灯既可以依托人们对祖先的忖量，还意味着恶运会随着逝水东流，一去不复返。
　　开渔节：对本地渔民来说，处暑今后是渔业播种的时节，每年处暑期间，在浙江省本地都要停止一年一度昌大的开渔节，欢迎渔民开船出海。
　　忌讳：
　　河南鹿邑一带处暑日忌下雨，有谚语云：处暑若还全国雨，即使健壮也难收。
　　赏鉴：
　　处暑后风雨
　　仇远(元)
　　疾风驱急雨，残暑清除空。
　　因识炎凉态，都来瞬息中。
　　纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。
　　儿读秋声赋，使人忆醉翁。
　　养生：
　　不成轻忽防晒：处暑后太阳的紫外线辐射指数斗劲大，此时绝不克不及由于天风凉了就轻忽防晒，切切不要被秋山君伤了皮肤。在户外时候长了，肌肤轻易泛起红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是皮肤被晒伤的表示，要赶忙尝试急救，以舒缓、镇静发红发烧的皮肤为先，再使用暖和、无安慰的调养品，才干减速皮肤细胞修护、再生，紧张皮肤晒伤的病症。
　　增强室外运动：处暑时节，日夕气温较低，可去室外漫步，适当做些运动，既可增进血液轮回、减速新陈代谢，又可以使人贯穿连接一天杰出的精气神。按照每小我的身体素质，运动量和运动编制应有所差异。
　　自动防秋乏：处暑期间，天色由热转凉，良多人会有懒洋洋的颓废感，也就是秋乏，秋乏是一种自然现象，可以经由过程必然的编制加以防止。一是要保证充沛的睡眠，尽能够争取晚上10时前入睡，并要夙起，可以恰当午睡，化解穷困情感；二是贯穿连接油腻的饮食，不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，恰当添加优良卵白质的摄取，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等；三是要增强锻炼，贯穿连接充沛的体能。（来历：浙江旧事客户端）
（见习编纂 陈芮）