湖州市老年体协举办健身培训班2016-3-7

培训班上，不少开心地表示，健身是中华民族的文化瑰宝，能，强体健身，不受场地、器材，适合老年人健身活动，感谢市老年体协给搭建学习的平台，回去以后一定要带动周边老年人一起，让优秀的体育文化发扬光大。

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为传承优秀体育文化，服务老年健身活动，近日，湖州市老年体协在古镇南浔举办了健身培训班。来自长兴、德清、安吉、吴兴、南浔等县区的23名老年健身参加了培训。

培训班在热烈的气氛中进行。浙江省老湖州市老年体协年健身比赛金牌得主冯福宝，深入浅出地讲述了健身的源流和丰富的文化底蕴，畅谈了健身的体会，介绍了《八段锦》、《五禽戏》、《易筋经》、《六字诀》等四种的动作要领。省老年健身比赛金、银、铜牌得主方云仙、杨丽儿、冯福宝和南浔健身站陈玲玲等作上述四种的演示。接着，一招一式开展教学。最后在集体演示中结束。

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他们中间，有老干部、老职工、老教师等，年龄最大的80岁。

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