这个宝宝犯鼻炎，那个孩子浑身起疹——都是空调惹的祸

■医生提醒

空调打28℃最合适

葛挺说，儿童的各方面调节功能尚未发育完全，易受外界影响，如果在空调环境下待太久，冷的感觉会传递到大脑的体温调节中枢，令孩子皮肤血管收缩，使分布在全身的汗腺减少分泌，并减弱胃肠蠕动。孩子胃口变差后，身体抵抗力就会减弱，就更容易患病了。

这几天的凉爽过后，接下来的天气会越来越热，晚上不开空调睡觉不现实。葛挺建议，空调可以开，但室内外温差要控制在１０℃以内。也就说，最低不要低于２５℃，一般定在２８℃最合适。小孩容易踢被子，最好穿长裤，将上衣塞在裤子里睡。

王佳华提醒家长，有过敏性皮炎的孩子，尽量少吃海鲜等带有异体蛋白的食物。但过度清洁也未必是好事，反而让孩子在面对外界细菌侵扰时降低了抵抗力。

散热片比马桶脏60倍 要定期清洗

在空调使用前，特别是有呼吸道过敏症及过敏性体质孩子的家庭，每年入夏开启空调前都应先清洗空调。

虽然大多数家庭都知道要给空调搞一下卫生，但不少人只是把外机擦干净，却忽视了空调滤网，特别是散热片的清洗。空调散热片是冷热空气交换的必经之地，冷凝水在此产生，导致长期潮湿，病菌大量滋生。

复旦大学公共卫生学院教授宋伟民曾对使用分体挂壁式空调的３０户居民住宅进行了入户调研。他分别在空调散热片、马桶内壁和抹布上取样检测微生物污染状况。

检测发现，空调散热片每平方厘米的细菌含量达２８８～１２００ｃｆｕ（ｃｆｕ指单位体积中的活菌个数），马桶内每平方厘米的细菌含量为１９～４０ｃｆｕ，而抹布每平方厘米的细菌含量达１６８～２５６ｃｆｕ。空调散热片霉菌的总数是马桶的近３０倍，而空调散热片的细菌含量是马桶的６０余倍！

由于空调散热片不可拆卸，而且其有６厘米的厚度，所以仅靠湿布、酒精擦拭等手段，只能清洗掉散热片表层的细菌，而不能解决散热片内部深层的细菌。因此，医生建议大家选用有权威机构认证，对人体和机器安全的、杀菌效果显著且具有卫生部门“消”字证号的产品，来清洗空调散热片，这样既可以有效杀毒，又不会损坏空调散热片。在空调使用频繁月份，至少每月清洁一次空调散热片，以确保安心度夏。