无频闪，光线柔……护眼灯能预防近视？这事不靠谱

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部分护眼灯其实很伤眼

这些护眼灯的实际功效与宣传卖点是否一致？对使用者的视力是否真的能起得保护作用？市第六医院眼科中心主任王育文联合宁波华亚视光研究所的工作人员，利用仪器对其进行了检测。

首先，王育文等人从市面上随机挑选了３款很走俏的护眼灯，其灯管分别为逐渐被淘汰的白炽灯、用途广泛的荧光灯和当下最流行的ＬＥＤ灯，尽管发光材料不同，但这３款护眼灯的说明书里都写有“无频闪”、“防眩光”、“延缓眼睛疲劳”等字样。

接着，华亚视光研究所主任祁翠芳用光谱分析仪（是一种用于测量发光体的辐射光谱，即发光体本身的指标参数的仪器）对每盏台灯分别进行检测。

结果出乎意料，这３款打着“专业护眼”旗号的台灯，所释放的光恰恰最伤眼。祁翠芳说，从仪器显示的数据来看，这几款台灯检测到的高能短波蓝光波长高达４６０纳米。

“高能短波蓝光是可见光谱中最有能量的部分，可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化学损害，我们生活中常用的电脑、ｉＰhｏｎｅ、ｉＰａｄ等都含有，甚至包括浴霸发射也是一种高能蓝光，对视力的危害不容小觑。”王育文解释道。

据中华医学会眼科学分会数据显示，在中国４．２亿网民中，６３．５％的网民因蓝光、辐射而引发了视力下降、白内障等不同程度的眼疾。王育文告诉记者，蓝光直达视网膜，可诱发视觉模糊导致视疲劳、视力下降，造成视网膜色素变性、黄斑变性，严重的导致失明。

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没有证据表明护眼灯可预防近视

“其实，目前并没有什么科研成果能证明护眼灯能够起到预防近视的作用，护眼灯预防近视只是商家提出的一个概念。这些所谓的护眼灯，其实与普通的照明工具并无太大差别。”王育文说，“大多护眼灯主打的卖点是‘无频闪’，其实据我们的了解，这其中有很多是‘高频闪’。也就是说，这些灯具使用了变频电子镇流器，加快了闪烁的速度，并且超过了人眼的神经反应速度，人眼感觉不出，结果就成了商家口中的‘无频闪’。”

据介绍，即使是真正的“无频闪”、“模拟自然光发出柔和光线”的护眼灯，最多也就是蓝光少一点，让眼睛受到的刺激小一点，但也无法起到预防近视的作用。其实，无论是太阳光还是电器发射的灯光，如果使用不当，都会损伤视力，比如说光线过亮或频繁闪动，看书、用电脑的时间过长、距离太近等。