妈妈产经：见红临产继续游泳吃大餐！

　　一谈到临产，妈妈们就如临大敌，幻想着即将到来的情况，焦虑、紧张的心情也随之而来，但是这些是临产时必需经历的吗？答案是否定的。今天我们就来看看另一位妈妈的产经，看看她是如何“淡定优雅”的面对临产的。

　　一直觉得，生小孩除了遭受身体上的痛苦，更多的是承受各种心理压力，包括对疼痛的恐惧以及对自己身份角色变化的不适应。非常庆幸，遇到了很有耐心的主治医生，让我整个孕期都觉得轻松愉快，完全没有想象中当孕妇的笨重辛苦。

　　直到现在，回想起生产当天的情景都觉得不可思议，临产四天前一大早见红了，惊喜无比，想到很快就将见到宝宝，不慌不忙带上装备去游泳，晚上约老公吃了大餐，在家待产，结果炸胡……

　　第二天又是大餐，还是炸胡……第三天继续大餐，依旧炸胡……在考虑好第四天晚上吃啥，的进入梦乡后，终于！凌晨五点十分，我感觉到宫缩痛了！直接痛醒！阵痛过后打开app准备记录宫缩，突然破水，因为孕后期做足了理论准备，不慌不忙垫上卫生巾，叫醒老公，联系夜间值班电话，直奔医院而去。

　　之前听很多朋友说从阵痛到生产顺利的话十几个小时，前期需要养精蓄锐储备体力，所以准备了很多干粮，但到自己经历的时候，发现过程进展实在太神速，完全来不及反应，干粮都没机会吃就生了。刚到医院检查已经开一指，一小时后开八指，直接进产房了。

　　如此速度以为自己会坚强到最后，进产房还是很不争气的痛得一直挂念着打麻药。不管麻醉老师再怎么耐心劝说，我已经感觉什么都听不进去。这时助产医生根据经验发现我阵痛用力的方式已经改变，此时疼痛已经从小腹转移到盆骨，强烈的便意一阵阵传来，经检查宫口已经开全了。

　　因为产床上不容易找到感觉，导乐妹妹我下床走走。我想着长痛不如短痛，咬咬牙扶着下了床，果然，在重力的作用下，简单的几个动作用力后，再回到产床，宝宝就出生了。

　　最好的结果都让我遇上，从阵痛到宝宝出生只用了三小时四十分钟，轻微撕裂无侧切，宝宝非常健康，而且是一胎。自己感觉能超快顺产和孕期锻炼有非常大的关系。

　　一直抱着孕期不娇气的，除了没有干重体力活，生活习惯和孕前一样，并且从四个半月开始游泳，刚开始每周两次，到孕中后期每周三次，37周入盆后尽量每天都游，而且做入盆操。

　　都说怀孕是过五关斩六将，期间还是很担心运过量对宝宝是否有影响，每次产检李医生都给了我很大鼓励，让我和家人都打消了顾虑。事明，这几个月的让生产减少了太多太多痛苦。

　　今天是坐月子的第六天，期间探望的亲友都惊讶我的怎么那么好，不像刚生过小孩的人，对我来说，生小孩是前十个月的和最后一刻的坚定，只要有毅力，每个妈妈都可以超快超顺利度的过这个。

　　大家好，我是高年资助产师、国家二级心理咨询师李楠楠。文章里的案例均是本人亲历。很高兴能在这里跟大家交流。希望我的分享能伴您享受快乐孕育，温柔分娩。