我的6分钟超快顺产日记(二)无侧切无撕裂的6分钟经验分享

　　下午三点多又到了病房，我就开始在过道上溜达，疼痛依旧，只是不规律了，偶尔5分钟一次，偶尔10分钟一次。晚饭吃不下，爸爸妈妈赶来带了喜欢的馄饨面，到了晚上10点的时候大概4分钟疼一次吧，疼的稍微厉害了一些。我还是在医院过道上来回走 。

　　到晚上12点的时候就开始疼的厉害了，然后间隔的也短了，3分钟左右一次，拉大便的极其强烈。我赶紧回病床上躺着，老公马上喊了医生内检。(强烈宝妈们不要一疼就急着喊医生内检，这样自己身体不舒服，也会频频失望)，医生说开三指了，问我是不是二胎，我是是。

　　2.运动帮助顺产，也有效缓解宫缩阵痛。宝妈不要一住院就躺在床上疼啊疼啊的翻来覆去，身体吃不消，心里也容易觉得疼痛感加剧。尤其隔壁床铺如果有个哭天喊地的，你会更烦躁。家人陪伴，在楼梯道走廊上来回散散步。

　　6、进产房前记得多多少少吃点东西，实在不行搞瓶红牛，补充体力很重要。在你的衣服里装个巧克力也行。我见过最奇葩的是有个姐妹塞了片生姜片在口袋，她说到时候喊着神清气爽。

　　7.顺产的快慢，我觉得是看个人条件和孩子大小的，我个子一般，但是孩子比较小，我闺女5.8斤，所以生的还不算慢的。