过了30岁想要冻龄很简单，养成少女感的5个保养tips！不年轻都难！

爱美女性为了能让自己永葆青春，煞费苦心，尝试各种各样的面膜、护肤产品，然而女性在做出巨大投资后，往往是蹭了一鼻子灰，殊不知自己的有些抗衰保养方式是不正确的，过了30岁想要“冻龄”其实很简单，养成少女感的5个保养tips，坚持做不年轻都难！

1、重视私护保养

谈到衰老，大家第一想到的还是脸部。除了脸部抗衰，还有一个我们绝对不可忽视的地方，私处抗衰保养。想要延缓私处的衰老，我们必须学会保养，就像保养自己的脸一样，呵护它。

现在有很多女性都很重视私护，会通过一些露卡菲娅凝胶紧致抗衰保养，纯天然植物成分，弱酸性安全温和不刺激，清洁+紧致水润+养护等6大功效养护结合、科学绿色去紧致女性S处，很好地改善松弛干涩问题，重新唤醒女性s处的活力，同时对于yin吹、漏尿、异味等也有很好的效果。哺乳期或者未生育的姐妹也可以用，不影响母乳或者同房。

2、做好保湿补水

很多人认为保湿补水无所谓，肌肤缺水是导致皱纹出现的有利条件，当肌肤细胞水分充盈，才会变得饱满起来，也就不容易产生皱纹。

做好基础的补水工作，爽肤水、保湿精华、面霜等有必要，根据自己的肌肤情况进行选择，每周敷面膜2-3次，不需要频繁。

3、及时防晒

我们日常所见的大部分衰老都是紫外线的作用造成的。防晒不是夏天专利，一年四季、阴天晴天都需要防晒，只不过防晒强度不同。

防晒要选择对uva和uvb都有作用的，全天的必须要及时补涂，物理防晒比如打伞，戴太阳镜，穿防晒服，防晒效果也会更好。

4、健康生活方式

不吸烟、不酗酒、不熬夜等，千万不要小看这些习惯对皮肤的损害。量变引起质变，长期如此下去不仅损坏身体，皮肤也会跟着遭殃，暗沉无光、粗糙细纹全部都会慢慢找上门。不想快速变老变丑变胖，就不要再造作自己的身体了~

5、加强锻炼

如果你觉得自己老了，那么你就真的老了，永远不要说，我没有时间，时间都是挤出来的，想有好身材好皮肤，只想躺平不想起来锻炼，那么好身材永远都是个梦。运动是挑战自我和大脑极为有效的方式，还能焊接压力，减少抑郁症的发生。