儿时女神钟丽缇，被时光善待的宠儿，多年坚持健身，如今风韵犹存

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说起HK的80年代，可谓是美女纷纭，那是HK电影最鼎盛的时期。出生在80年代的人们几乎都是看着她们的电影长大的，那个时期的美女，例如李嘉欣、关之琳、朱茵、钟丽缇、蔡少芬、李丽珍、洪欣等，各有各的美，让人过目不忘。

一直到现在重新再翻看那时候的电影，还是觉得无法超越。80年代的孩子们一定都记忆犹新，虽然她们现在都不怎么拍电影了，年纪也大了，但是很多人依旧热度不减。比如现在仍然活跃在娱乐圈的蔡少芬、钟丽缇，她们俩都是凭借“恩爱夫妻”的人设，重新翻红。

说起钟丽缇，我还记得1994年她和郑伊健拍的那部《人鱼传说》，正是这部影片让我记住了她，当时就觉得这个女孩子真是太漂亮了，有一种异域风情的美。另外一部让我对她印象深刻的电影就是《中南海保镖》，和李连杰搭档，电影里的她风情万种，性感中又带着纯真。

出生于1970年的钟丽缇，今年刚满50岁，父亲是中国人，母亲是越南人，她是中越混血。在2016年的时候和小自己10几岁的老公张伦硕结婚，至今恩爱如初。都说被爱浇灌的女人，外表会变得更漂亮，内心也会更柔软，钟丽缇就是最好的证明。

她看起来哪里像个50岁的女人？在生活中，她是一个非常热爱健身的人，虽然她的身材看起来不是纤瘦的那种，但是50岁的她看起来还是充满胶原蛋白的样子，皮肤紧致，丝毫没有下垂衰老的痕迹。

健身已经成为了她生活的一部分，由于老公也很爱健身，两个人算是有相同的兴趣爱好，这让他们也有了更多的共同话题，她老公是真的很宠爱她，以前听说她的脾气不是特别好，但是现在也被张伦硕宠成了小姑娘的样子，越来越平和。

在她的身上，似乎看不到任何岁月的痕迹，不得不让人羡慕老天对她的优待，可能很多人会说，明星嘛，有钱有时间保养自己呀，如果不保养自己，就会被淘汰。可是，在生活中同样也有在年轻时就懂得保养自己的女人，到年老了，比同龄人显年轻的例子呀。

我们应该学习明星们的长处，尽管很多人可能用不起多么昂贵的保养品，但是可以去运动，健身，都说运动才是最好的保养品，如果钟丽缇不是一直有健身的习惯，只靠那些外在的东西，是不可能做到在50岁的年纪，由内而外散发活力的。

不止钟丽缇，像赵雅芝，也是不老神话，如果我们也从年轻的时候就坚持去健身，每天抽出一点时间去运动，就算暂时看不到明显的效果，但5年呢？10年呢？你一定会感谢当初坚持的自己。

特别是女人，首先一定要学会爱自己，经常健身不仅能通过出汗排出身体的毒素，还能加速新陈代谢的能力，毕竟女人一过了25岁，新陈代谢就会慢慢减弱，有句话说脸上的一切问题其实都是内在的反应，如果身体里面健康了，脸也会越来越漂亮，大家说对不对？

黄浚 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/6895.html