哺乳期吃牛肉会引起宝宝胀气吗（哺乳期吃牛肉有什么好处）

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1、哺乳期女性食用牛肉，可以有效吸收牛肉中的蛋白质，保证牛奶的营养价值，从而促进孩子的健康。

2、而且牛肉摄入哺乳期女性体内后，能有效补充丰富的钙离子，增加哺乳期女性骨骼的强度，补充丰富的维生素B族，营养神经，改善失眠多梦的状态，有益于哺乳期女性的身体健康。

3、而且牛肉中的纤维素还能促进食欲，改善便秘。