经常拍打肚子能瘦掉肚子上肉吗（经常拍打肚子能减肥吗）

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1、从中医的角度来说，腹部有脉络，经常挖掘，有利于气血的循环，可以使腹部经络通畅，也可以加速腹部的新陈代谢。

2、经常捶打肚子可以让腹部慢慢变瘦。

3、这种效果并不明显。

4、最好通过调整饮食和运动来有效减肥。

5、饮食方面，最好吃一些低热量的食物，如粗粮、豆类、新鲜水果和蔬菜。

6、注意：用力拍肚子会对胃不好，感觉舒服最好。

7、饭后立即拍肚子是不利的。