芒种：收获丰盛，再种下希望

春争日，夏争时，不觉已将迎来芒种。

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小时候只知道，芒种是仲夏的开始，是忙着耕种的时节，长大后读了《月令七十二候集》“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”，才知道芒种是连收带种的繁忙时节。

芒种| 劳作

收获丰盛，再种下希望

芒种，“忙种”。

仲夏农历的五月，田野间开始弥漫谷物成熟的甜香。此时，农人们开始抓住短暂的晴朗时光，抢收麦粒。与此同时，还要操心着稻田里的秧苗要赶紧播种完。

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说至芒种的昼夜繁茂之景，白居易《观刈麦》一诗就再形象不过了：田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。妇姑荷箪食，童稚携壶浆。相随饷田去，丁壮在南冈。

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芒种，有芒的麦子快收，有芒的稻子可种，一收一种间，道尽了芒种的节气内涵，也道出了人生的真谛：人生，是收与种的过程，有种才有收，种好，才能收好。

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勤于耕耘不忘播种，夏日来了，愿你不畏严暑，收获美好，播种希望。

芒种| 养生

不负时光不负茶

芒种后，进入典型的夏季气候，气温升高，雨水增多，空气潮湿闷热。夏天，人体代谢旺盛，汗易出，正是耗气伤津之时，宜多喝祛暑、生津止渴的茶。

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茶可生津止渴，降血脂血压、增强心血管功能，提高食欲、清凉去暑、提神醒脑等，是夏季必备的饮品。

芒种养生，多喝这3种茶，有益身心。

01熟普洱+陈皮：清新怡人更消食

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天气炎热，户外活动时间减少，久坐一族增多。长伏案与电脑桌前，肠胃蠕动减缓，随之而来的便秘、积食、食欲不佳等问题困扰着大部分人。此时推荐陈皮熟普洱的组合。

普洱熟茶性温，对脾胃刺激性小，有养胃作用。陈皮，富含挥发油，可促进胃液分泌，有解腻消化的功效。夏天在办公室为自己泡一杯陈皮熟普洱茶，即化痰祛湿，又生津开胃。

02 老白茶+陈皮：清热解毒防中暑

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白茶以不炒不揉，滋味原始淡雅清甜闻名于世。白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的美称，陈年的老白茶，具有很高的药效价值，和陈皮搭配，风味与养生双绝。

老白茶加陈皮，入口清新滋润，凉爽甘甜，夏天喝老白茶加陈皮，清润止渴、降暑解热、提神醒脑的同时，还可健脾养肝、降血压、抗氧化、美容养颜。

03 红茶+姜：暖身预防空调病

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芒种时节，天气炎炎，是空凋病多发季节。长时间呆在空调房里工作学习的人，因冷热交替，空气不流通等原因，很容易患头晕、乏力、感冒头痛等“空调病”。

红茶性温，能暖胃驱寒，而生姜味辛性温，有发散风寒、温暖补阳的功效，两者搭配，驱寒暖胃的效果加倍。这时，喝点红茶姜茶暖暖身子，可以预防这些“空调病”症状。

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忙种日头里，也要偷得浮生半日闲。夏日清风徐来，享受忙碌带来的安慰之余，也不忘，品一杯香茗，带走走暑气。

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