女性想要越来越瘦，三种食物要多吃，减肥瘦身，清理体内毒素

灯笼果是平时生活中很少见的一种水果，用沸水泡一杯灯笼果的茶水，美容养颜还解毒败火，含有十分丰富的维生素A，这种物质可以保护我们的眼睛，对于保护我们的视力也有一定的效果。含有十分丰富的维生素C，这种物质是很好的抗氧化剂，可以提高我们人体的抗氧化能力，延缓衰老。还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。

白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。

毛豆中的镁含量为每百克70毫克，也远远高于其他鲜豆类，镁可以维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性。毛豆中含有大脑发育不可或缺的卵磷脂，可以帮助改善大脑记忆力，提高智力水平。