十大健康生活方式生活感悟100字

　　8月31日是第12个全民健康生活方式行动日，今年的主题是“三减三健 全民行动”

　　8月31日是第12个全民健康生活方式行动日，今年的主题是“三减三健 全民行动”。当天生活感悟100字，由山西省卫生计生委和山西省体育局主办的健康中国行—全民健康生活方式日宣传活动举行。现场600余人跳操“动起来”，倡导健康生活。

　　活动现场，山西省卫生计生委宣传处副处长郝东亮致辞，山西省健康教育中心主任董海原、山西省体育局群体处副处长白晓强为活动发令。

　　健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。今年的主题是“三减三健，全民行动”。“三减”指的是减盐、减油、减糖，“三健”是健康口腔、健康骨骼、健康体重。此次系列活动的举办，旨在动员全社会共同关注“三减三健”专项活动, 倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念,广泛宣传健康生活方式相关知识，提高公众健康素养。主办方希望有关部门加强健康教育，营造良好的健康生活氛围，优化健康环境，提升健康服务。树立全新的健康理念，全面提高和优化健康环境。加大健康宣传，形成社会合力。深入推进健康生活宣传进机关、进学校、进社会、进企业、进家庭，采取各种喜闻乐见的形式和方法，广泛宣传健康生活的目的及意义。

　　民健康生活方式行动利在全民、旨在健康、重在行动，是一张倡导各级政府、组织机构和社会各界共同参与、共同行动的健康大处方十大健康生活方式。此次活动重在呼吁社会各界和民众积极参与到行动中来，为健康山西建设贡献力量。

　　活动现场，黄勇带领大家学习毛巾健康操。还举行了韵律十足、节奏明快的广场健身操生活感悟100字、健身舞、绳操等对健康有益的健身活动。来自社会各界600余人参加此次活动十大健康生活方式。