健康教育背景图片阳光心理健康手抄报健康生活方式怎样写

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　　多吃新颖蔬菜、生果、大豆、奶类、谷类食品。天天300~500克蔬菜，做到餐餐吃蔬菜阳光心思安康手抄报，深色蔬菜占一半以上。

　　充足饮水，首选白水阳光心思安康手抄报，大批屡次饮水。6-10岁儿童天天饮水1000毫升安康糊口方法如何写，11-13岁天天1100-1300毫升，14-17岁天天1200-1400毫升安康糊口方法如何写。少喝或不喝含糖饮料安康糊口方法如何写，制止喝酒。

　　能够挑选自然、新颖的蔬菜生果、奶成品和坚果作为零食安康糊口方法如何写。少吃薯条、辣条、糖果等高油安康糊口方法如何写、高盐阳光心思安康手抄报、高糖的食品。