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　　2021年以来，太原市共评选出210名“老年健康达人”

　　2021年以来，太原市共评选出210名“老年健康达人”。“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。”这些老年健康达人离岗不下岗健康宣传手抄报图片，继续积极向上学习，培养健康兴趣爱好，生活过得丰富多彩、有滋有味，展现了我市老年人积极健康、文明向上的精神风貌。

　　“最美不过夕阳红”健康生活下载安装，《太原晚报》从2022年12月19日开始，开设了“身边的老年健康达人”栏目，走近这些老年健康达人的生活，记录他们“健康生活方式”“健康饮食习惯”和“健康心理心态”健康手抄报内容文字，让更多老年人像他们一样拥有健康、充实、快乐的老年生活。从今天开始，健康太原官微将逐一转载展示。

　　教老年人画画，参加各类画展，组建老年书画协会以画会友……73岁的牛代萍，虽是独居老人却一点都不寂寞。她以智慧为笔，以自律为墨，在岁月的画卷上描绘出健康、快乐的精彩人生，活出令同龄人羡慕的晚年生活。

　　温暖静谧的屋内，有着淡淡花香。书桌前，牛代萍执笔挥毫，在白色的宣纸上勾、皴、点、染，不一会儿健康生活下载安装，一幅写意青绿山水画浮现眼前。她扶扶老花镜，端详眼前作品，和蔼可亲的脸上露出满意的微笑。

　　牛代萍家中挂满了国画，有“山水”，有“花鸟”，其中健康生活app下载，她最喜“山水”。也许是独居，她觉得山水画能让自己豁达开朗，浮想联翩。牛代萍从小喜欢画画，但未接受过系统学习。2005年退休后，她上了太钢老年大学，开始学习国画。从太钢老年大学，到市老年大学，再到杏花岭老年大学，17年来她一直没有间断学习。“绘画提高修养的同时健康手抄报内容文字，愉悦身心，更是一种精神上的享受。刚开始我只是凭着兴趣学，后来越学越投入健康生活app下载。现在，绘画已经融入到我的生活，成为我生活的一部分！”

　　牛代萍说健康手抄报内容文字，绘画不仅丰富了她的退休生活，令她身心更加健康，还让她对传统文化的博大精深，有了进一步的了解。

　　“我以前从事教育工作，自己学画后也想教给其他老年朋友，让更多的老年朋友了解中国传统绘画，通过绘画丰富晚年生活。”经过十几年的学习，牛代萍的绘画技法逐步提高，多次参加省市级书画展，并多次获奖。取得一定成绩后，牛代萍萌生了通过教授老年人绘画，弘扬传统文化的想法。

　　2017年开始，牛代萍以社区为平台，多次开设绘画培训班健康宣传手抄报图片，免费教老年朋友学习绘画。“教授老年人学习绘画，不仅能陶冶情操，弘扬传统文化健康生活app下载，还能让老年人眼、手、脑协调动作，提高老年人的动手能力健康生活下载安装，预防老年痴呆。”牛代萍说。

　　在社区的绘画课堂上，面对没有绘画基础的老年人，牛代萍耐心教授，现场演示，积极解答。在她的引导下，不少老年人爱上了绘画。

　　在学习绘画的过程中，牛代萍交到了不少“画友”，并在2020年10月25日重阳节当天，在省老年书画协会的支持下，与“画友”们一起成立了杏花岭老年书画协会。刚开始，书画协会只有30人，发展至今，已有100多名会员。他们相互切磋探讨绘画技法，分享心得体会，还一起参加各类画展。

　　“涧河街道给了我们很大帮助，在他们的支持下，我们开展了很多活动，让协会成员联系更加紧密！”牛代萍说，他们每年都会积极参加各类画展和书画交流活动，其中通过街道和社区举办的活动最多健康生活app下载。“画友”们通过参加画展和交流活动，获得成就感的同时，也充实了生活。除了“协会”的集体活动，牛代萍的家也是“画友”们相聚的“乐园”。每当“画友”来访健康生活下载安装，牛代萍都热情款待。大家聊聊绘画健康宣传手抄报图片，唠唠家常，欢声笑语，其乐融融。“因为工作和生活的原因，我们不在老人身边，看到老人自得其乐，生活丰富多彩，我们都很欣慰。”牛代萍的儿女十分支持她，为她购买笔墨纸砚等绘画用品，还积极帮她举办活动。儿女看望她时，“绘画”也成为拉近彼此感情的话题。

　　牛代萍热爱生活，热爱“绘画”，并用健康、充实、快乐的生活态度，感染着身边的每一个人，她也因此被评为太原市第二届“老年健康达人”。