个人总结在生活方面健康生活方式宣传片健康的演讲稿

　　豪情上还算幸运，没有大张旗鼓，也没有一地鸡毛，提早过上了中年糊口

　　豪情上还算幸运，没有大张旗鼓，也没有一地鸡毛，提早过上了中年糊口。偶然候节沐日和留念日，也会忘了给她一些小欣喜，偶然也正式谈交心，偶然会也会正式给相互写封信，学着给她做了很多的新菜，偶然去看看影戏，游览和拍照。

　　2019年里，对我来讲最有应战的一件事，是和团队一同，从无到有，捣鼓出一个资金范围和笼盖受益人范围都还算比力大的教诲公益项目。

　　目的定下很简单，可是理论起来十分疾苦。天天要忙于事情、进修、赐顾帮衬家人糊口，还得留收工夫来对峙浏览、输入，也十分怠倦，工夫十分慌张，只能见缝插针，交际、文娱、社会举动能不参与就只管不参与。

　　其时写这篇文章的时分，心中对2019年布满等待，也布满不安。等待是期望在将来一年里大展拳脚，不安是面临变更不安的大情况，小我私家开展、事情奇迹也很会遭到许多身分的影响，会有许多未知的应战和艰难。

　　2019年整年，我的声量得以十倍扩展，微博/微信/头条等自媒体平台粉丝总数增加100多万（净增加80多万），几百次进入微博热点保举，得到11亿人次的浏览阅读量和120多万的转赞评互动量。

　　许多时分，做一些工作不是即刻就可以有报答的，是要渐渐来的，只能一点点积聚，日拱一卒，大大都时分的勤奋看起来没有涓滴感化，很简单让本人感应身心怠倦，久久得不到反应，会让本人消声匿迹。因而需求低落预期安康糊口方法宣扬片，设置一些短时间正向反应来鼓励本人前行。反面他人比，和本人比，明天比今天好，就是前进。

　　参加了ABC美妙社会征询社的一些征询项目和进修项目，在这里进修到了许多关于征询、项目设想与办理、人力资本办理方面的常识，熟悉了很多优良的跨界小同伴。至今照旧对出差在外淋着大雨和小组开会的阅历感应难忘。

　　和火伴安步在夜色中，有细雨点落在身上，湿气洋溢在空中；乘坐在敞篷火车上，去到很远的处所吃帝王蟹，穿过郊野、森林和阳光，一起尽兴高歌；深夜安步在曼谷陌头，吃一口呛鼻的炒饭；我记得那佛像上挂着彩色的布条，面朝我默坐，一颗近千年的老树在小镇里宁静静卧。

　　我开通了十多个媒体平台的账号，在这些平台上公布本人写的文章，也和一些大号有了联络，为他们供稿。文章在微博、微信、搜狐、头条等平台公布后安康糊口方法宣扬片，有几十篇长文章得到了10W+浏览量，此中有一篇单一平台打破100万浏览，也让我感应有些欣喜和成绩感。

　　遗憾的是，人一生做的勤奋，大大都都是徒劳无功的，好比已经进修的许多常识，最初都排不上用处。工作常常能被做成，多数要靠好命运，和配得上这个命运的才能积聚。

　　年头立下小目的，说要开源撙节，要记账、理财、少费钱、多存点钱，很快就被遗忘，年末发明花了许多钱，却又不晓得花在甚么处所去了，对钱的敏感度低多是我生成的缺点。

　　2019年，由于写作和新媒体运营得到了一些进修开展时机，也得到了一些稿费/告白费/平台嘉奖平分外支出，还拿到了新浪微博十大影响力职场大V的声誉称呼。

　　本人和家人的身材都还算安康，没有生沉痾，也没有甚么冲突纠葛。偶然给怙恃打打德律风，聊些家长里短，我却总忘了怙恃的诞辰。自从念大学开端，与怙恃就聚少离多，曾经风俗了如今的糊口节拍，不再相互身旁，也能互相呼应。

　　我梦到我穿过广西百色那片群峰林立的丘陵，在一片稻田边上淋雨，模糊间又回到了炎天在凉山穿越的那片绿色郊野，扛着一袋大米在小道中行进，稻穗不断在和我牵涉不清，时而又回到谁人泰国收受接管渣滓的穷户窟里，转眼又回到了高楼林立的北京，穿越在拥堵的人群里，细微、不幸。就如许行走在人群中，走着走着，这一年就完毕了。

　　固然我往年也在做新媒体运营和研讨，可是比力随便，为所欲为，想更就更，写停就停，没甚么专注范畴，以是也没有甚么严重的打破，更没有甚么支出。

　　真的很累，很怠倦，有N次想要抛却，但仍是对峙了下来，也以为挺有成绩感的。我不是说加班劳顿是斗争，没有播种和生长的劳顿都是徒劳的，都是自我打动。

　　我给本人立下了一个小目的：天天最少留一个小时的工夫来写点工具，每周对峙更新5000字以上的文章输出，对峙深耕教诲、公益、职场开展、社会热门四个范畴，连结高频次原创和独到概念输出。

　　工夫不负故意人，2019年整年，我一共写作1000字以上的原创长文章差未几200篇（我的小我私家公家号上只发2000字以上的文章），200-1000字的消息短批评1000多条，完成整年内容产出约50万字，超越了2017年和2018年写作文章的总和安康的演讲稿。

　　年头立下小目的，说要学好英语，年末发明单词没背几，文章没读几，还在吃从前的成本（高中阶段？），和本国伴侣攀谈和看英文文献，还需求借助谷歌翻译。

　　我把做这个项目标历程，比作搬砖，我做了一个阳光的搬砖男孩。我从前没做过如许范围和这品种型的项目标经历，还比我以往做过的项目资金范围大，以是颇感压力。

　　年头立下小目的，要健身熬炼，减肥20斤，也只能草草对峙了一个月，就苟且偷安抛却，再也没有持续，固然瘦了一些安康糊口方法宣扬片，但管不住嘴，迈不开腿，很快就反弹，有了三下巴。面临美食引诱和懒散心思，那些自律划定规矩几乎摧枯拉朽。

　　这年头的时分，我给本人定2019年的主题是“突破和重构”：丢掉本人本来的一些常识、妙技、认知，从头去应战和探究一些未知的范畴，做一些打破自我的测验考试，从头构建常识才能系统，进入一些不曾涉足的圈子。

　　大批的工夫精神耗损在相同和文件质料上，伤风发热、抱病也顾不上，由于人手有限，这活儿只要我来干，只能硬着头皮干。

　　想要的太多，真的高估了本人的自律才能和掌控才能，工夫、精神、先天、前提和才能真的很有限，突发的变乱、理想的前提和懒散心思，会把原定的方案打得遍体鳞伤。

　　本年，我对峙写作输出，把本人的自媒体正式运营了起来。写作和做自媒体，算是我2019年做得最胜利的工作了，

　　从年头开端做项目设想计划，到项目地踩点调研、造访当局指导和下层西席、做门生访谈，再到项目调解修正，再到项目施行施行办理，把项目筹谋设想、财政办理、项目施行、宣扬办理等事情干了个遍。出差时长近两个月，常常航班耽搁，因而看到了好几回清晨两三点的北京。

　　年头立下小目的，要写一本书，但由于短少计划，不断抽不收工夫来系统化写，老是被热门或一些当下灵感牵着走，难以成书。

　　参加了SEED社会立异种子社区，结识了一些风趣的伴侣，都在各自为本人的项目而闪光。至今想起段炎天的光阴，仍然浮光掠影安康糊口方法宣扬片，布满打动。

　　这一年，我仍是蛮拼的，的确有干成一些事，也干失利了一些工作。这是让感应些许难熬痛苦，又有许多播种的一年。

　　也鞭策本来本人在大学时期兴办的项目逐步转型，获得了比力好的开展，范围进一步扩展，课程系统进一步完美，团队同样成长疾速，得到了一些行业奖项。

　　出名教诲/公益/职场范畴自媒体，新浪微博十大影响力职场大V，福布斯中国30岁以下精英。自2013不断做教诲公益至今，处置村落教诲开展、公益品牌传布、青年才能生长、新媒体运营等方面的事情，累计撰写各种稿件稿上百万字，运营多个平台自媒体和社群，撰写数十篇10W+长文，最高单条爆款博文1000万人次浏览，全网粉丝180万，总浏览量14亿+人次。征询/培训/推行/出书/约稿等协作请邮箱或背景联络。

　　好比在项目办理才能上，比拟于2018年有了更多的提拔。到场了一个较大项目从调研、设想、落地施行、运营办理在到评价的全套事情安康的演讲稿，开端逐步理解怎样和当局下层打交道，积聚了做当局教诲项目标经历和妙技，也将本来一些有可是没有效起来的资本给用了起来，加强了本人资本兼顾才能和资本体量，对将来应战更大的项目奠基了常识才能根底和资本根底。

　　又快到春季了。每一年春季降临，我心里城市忽然有等待，详细等待甚么，我也说不上来，就算春季来了，甚么都没发作，但第二年春季要来的时分，我仍是会自始自终布满等待。

　　同时要和有当局、黉舍、西席、驻地事情团队、课程协作方等许多个相干方打交道，开会、德律风、复书息、回邮件、走流程、做质料，写了二十多个版本的项目计划和数百份项目附件质料，写了无数的事情简报、集会陈述、项目总结，填了许多的表格和质料，活生生把本人练成了“写总结陈述专业户”。

　　真正幻想的糊口形态，不长短要有甚么震天动地的成绩，不是要有甚么光荣照人的霎时，不是任什么时候分都高兴欢愉，不是金玉满堂，也不是位高权重、前呼后应。

　　人这平生的想要的希望太多了安康的演讲稿，但工夫、精神、资本和前提都是有限的安康的演讲稿，需求考虑甚么是该当抛却的、主要的工具，抛却了它们，才气集合精神和资本来寻求最主要的工具。本来有的经历、阅历、成绩简单让本人畏首畏尾或自豪骄傲，惟有突破原本的界线，跳出温馨圈，去探究更多的未知和能够，才会有新的生长发和开展，固然如许做会有很大的风险让本人血本无归。

　　如今再往返头看，经济大情况的确布满了变数，大大都行业的失业、创业情况都不太好。但对我小我私家而言，2019年确实是比2018年更好的一年：

　　在事情上的打破和测验考试，更多朝项目设想与办理的标的目的开展，开拓了新项目，鞭策一些项目立异和行进。

　　而是能够偶然喧哗，偶然孤单，偶然有飞腾，大大都时分却平铺直叙，却总能能找到并专注于做本人喜欢的事，没必要在我所做的事和我必需做的事之间纠结和挑选，在肉体上和物资上都不依托任何人，任何情况，内部不消争论，才是真正幻想的糊口。