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　　或以其他方法利用。聯繫方法熱線：010-8882 4993蘇师长教师（心思中國）地点：北京市海澱區西三環北路

　　研讨還發現，抑鬱症風險與遺傳身分有關，但糊口方法對抱病的影響更大绿色安康糊口手抄报内容。無論遺傳風險怎样绿色安康糊口手抄报内容，安康的糊口方法都有助低落抑鬱症風險。相反，不良的糊口方法會影響人體免疫系統和新陳代謝，從而增长患抑鬱症的能够性绿色安康糊口手抄报内容。

　　不吸煙、頻繁的社會聯繫阳光体育安康糊口手抄报内容、按期體育鍛鍊阳光体育安康糊口手抄报内容、不久坐、適度飲酒、安康飲食可分別將抑鬱症風險低落20%、18%、14%、13%、11%和6%阳光体育安康糊口手抄报内容。

　　根據個人在上述安康糊口方法中所能堅持的種類，調查對象被分為三組阳光体育安康糊口手抄报内容。與糊口方法欠安的人比拟，中等組的人抑鬱症風險要低41%，而糊口方法优良的人抑鬱症風險要低57%。