健康养生大讲堂关于健康的事例素材

　　诺罗敦·西哈努克（1922-2012）是中国人民的老朋友，在晚年，他曾长期居住在北京

　　诺罗敦·西哈努克（1922-2012）是中国人民的老朋友，在晚年，他曾长期居住在北京。西哈努克曾多次罹患癌症，令人惊讶的是，经过自己的调养和中国医生的悉心治疗，他患上癌症后又活了近20年，享寿90岁健康养生大讲堂。法国媒体称，西哈努克是一个“被奇迹般治愈的人”。那么，西哈努克有哪些抗癌秘诀呢？

　　1993年，西哈努克在北京医院被确诊患有B细胞淋巴瘤。在治疗癌症的过程中，西哈努克表现出了顽强的意志，对医生的治疗非常配合。在治疗2个周期后，他的癌组织就缩小了。治疗6个周期后，医生担心西哈努克无法承受化疗引起的不良反应，想让他提前结束治疗。但是，西哈努克坚持要再治疗1个周期，以取得最佳的疗效。在完成7个周期的治疗后，医生发现他体内的癌组织消失，病情已经痊愈了。

　　西哈努克很注重体育锻炼。他曾自创了一套造型独特的“西哈努克式太极拳”。这套拳法看似太极拳关于健康的事例素材，却融进了西方芭蕾舞的某些动作。他练这种“太极拳”时，今天是一个路数，明天又是一个路数，完全不成章法。这种率性而为的“拳法”是西哈努克特有的锻炼方式，却取得了舒活筋骨气血的效果。

　　西哈努克还喜欢在饭前散步。在饮食方面，西哈努克对中国菜可谓情有独钟。他非常推崇中国的传统养生法，在用餐时总是细嚼慢咽关于健康的事例素材，而且常常会听一些轻柔、优美的音乐来放松心情，以此来提高食欲，这样做，对他的癌症治疗也有很大帮助作用。

　　西哈努克的生涯历经风雨，这使得他对平淡的生活十分向往。到了晚年，他终于过上了相对平静的生活。在北京居住时，他每天早晨7点左右起床洗漱，先喝上一杯橘子汁，再拜佛打坐20分钟，然后开始吃早餐。吃完早餐后，他会阅读一些有关柬埔寨国事的文件，或接见一些人员。

　　到了下午健康养生大讲堂，他要参加游泳、打羽毛球等运动。患上癌症后健康养生大讲堂，西哈努克表现得非常坦然，没有让病情过多地破坏自己的生活。这很可能是他能数度战胜癌症的重要原因之一。西哈努克对中国有十分深厚的感情，对中国的医护人员非常亲近，每次见面都要热情地握手。

　　他曾动情地说：“柬埔寨的臣民得知我得了癌症后，要安排我到欧美的国家去接受治疗，但我最终选择留在中国治疗，并取得很好的疗效。现在健康养生大讲堂，与我同时患淋巴瘤的肯尼迪总统夫人都已经故去健康养生大讲堂关于健康的事例素材，而我却能健康地活着，这是中国送给柬埔寨最好的赠礼。”