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　　阎捷三：建国少将，享年102岁

　　阎捷三：建国少将，享年102岁。阎老把本人的长命之道总结为三条：对峙活动，既包罗身材熬炼，也包罗脑力熬炼；留意养分，多吃杂粮和蔬菜；表情愉快安康小屋，这是最主要的关于安康的小常识，笑一笑，十幼年安康小屋！

　　魏天禄：建国水师少将安康小屋，享年103岁关于安康的小常识。魏宿将本人的摄生之道归结为“肉体”和“物资”两个方面。关于肉体方面，魏老说：“人的平生要有所寻求，而肉体寻求是第一名的。有了肉体寻求，人的思惟就不会空虚，奇迹也就有了恒动力。”关于物资方面，魏老说：“我把本人的物资糊口归结为衣食简朴，糊口俭朴八个字。糊口上有一个根本的保证就好了关于安康的小常识，粗茶淡饭摄生，穿着洁净就行，豪华换不来长命。”

　　曹广化：建国少将，享年100岁。曹老平生经历丰硕安康小屋安康小屋，恬淡名利。在小我私家志向上，他崇尚“恬淡以明志，安好致使远”的地步。在个品德格上，他寻求“寒不减色，暖不增华”的涵养。在一样平常糊口上，他喜好“青菜萝卜糙米饭关于安康的小常识，瓦壶天水菊花茶”的朴实关于安康的小常识。他还说：“本人平生既无防人之心安康小屋，也有害人之意，亏盈皆不言表。”