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　　10年前，靳偉愛玩電子游戲，飲食沒有節制，很少參加鍛煉，出現了嚴重的高血壓

　　10年前，靳偉愛玩電子游戲，飲食沒有節制，很少參加鍛煉，出現了嚴重的高血壓。有一次他因高血壓引發大面積腦出血，在ICU病房苏醒了6天。救治醒來后，他認識到，安康地活著比什麼都主要。於是，他開始跑步鍛煉，從氣喘嘘嘘跑100米開始，到艱難跑完1公裡，再到堅持跑完10公裡、半程馬拉鬆、全程馬拉鬆，以至環滇100公裡超級馬拉鬆，身體狀態越來越好。

　　過去，星海半島濕地是市民避之不及的处所。星海半島濕职位於貫穿昆明主城區的盤龍江入湖口，周邊糊口污水间接排入，環境欠安。昆明統籌生態濕地建設和片面實施“四退三還”事情，以恢復滇池環湖濕地功用、淨化入滇池水質為次要目标安康糊口图片 食物宁静，推進星海半島濕地內水系連通、防浪堤撤除和相應的配套設施革新提拔。

　　昆明營造安康大環境，更减轻视系統性。楊蔚玲介紹，比年來，昆明片面開展城鄉人居環境整治工程，鼠、蚊、蠅、甲由密度達到國家病媒生物密度掌握程度C級標准。加強食物宁静管控，開展“食安封簽”守護行動，胜利創建為國家食物宁静树模都会。凸起生態質量提拔，推進“公園+安康”建設，客岁新增500個“口袋公園”，都会社區“15分鐘體育健身圈”初具規模。鼎力加強體育設施建設，今朝，全市已建成綜合性大众體育場館27個山西卫健官网，體育場地1.9萬個，人均體育場空中積超2.69平方米，經常參加體育鍛煉人數比例達41.6%。

　　“現在，我有了繼續跟病魔戰斗的勇氣。”3年來，通過該院臨床營養科主任周嵐的经心治療和飲食安康教诲，胡慧的各項身體指標在恢復。

　　昆明四时如春、風景優美，是國家衛生都会，也是雲南安康都会建設樣板都会。比年來，昆明愛國衛生運動获得了哪些進展和經驗？群眾有哪些獲得感？記者對此進行了調研採訪。

　　除接診患者，周嵐還帶領臨床營養科醫護人員走出醫院，開展“安康體重办理”活動，到廣播電視台、機關、學校、企業和社區等場所舉辦了百余場營養安康和安康體重科普活動。好比，2023年，周嵐團隊為昆明理工大學2000余名師生進行了安康檢測和營養咨詢，科普體重、脂肪含量和骨質知識，幫助師生知曉安康體重的主要性。

　　“超重瘦削不僅給糊口帶來未便，還與多種慢性病的發生發展有關。”中國疾病預防掌握中间慢性非傳染性疾病預防掌握中间主任吳靜介紹，體重每增长5%，高血壓發病風險會增长20%—30%，腦卒中發生風險增长17%。“安康體重办理、慢病防控不僅是個人和衛生安康系統的責任，全社會也應該行動起來。昆明愛國衛生運動愈加關注安康體重，有益於促進慢病防控，推動全民安康。”吳靜說。

　　本年4月，以“安康城鎮 安康體重”為主題的全國第三十六個愛國衛生月活動在雲南省昆明市舉行。昆明以安康體重的科普安康糊口图片 食物宁静、實踐、办理等為切入點深化開展愛國衛生運動，倡導和踐行文化安康的糊口方法，動員社會各方力气共筑安康办理新格式，助力安康城鎮建設。

　　“星海半島濕地不僅為住民伴侣展現了優美的天然風光，還供给了綠色舒適的安康場所。”昆明市官渡區教體局團工委專職副書記陳國燦介紹，每一年，由上海协作組織秘書處指導，雲南省主辦的上合昆明馬拉鬆賽，路線都會從星海半島濕地公園前的湖濱路經過，讓比賽隊員領略滇池湖濱的風光，同時吸收更多市民到公園健身。

　　昆明市副市長、市愛衛會副主任楊蔚玲介紹，為了防控慢病，夯實安康基礎，昆明建立了“安康昆明行動”專家咨詢委員會和愛國衛生技術指導中间，積極引入血汗管病、呼吸、腫瘤等國家區域醫療中间，擴大優質醫療資源供給，放慢緊密型都会醫療集團和縣域醫共體建設，實施縣級醫院提拔工程，推動優質醫療資源下沉。今朝，昆明已建成6個國家慢病防控树模區，開展严重慢性病晚期篩查和干預，過早灭亡率降落至11.09%，低於全國均匀程度。

　　“芳华期是身心發育的關鍵時期，學生的身心安康離不開家庭教诲、家校协作。”張琪說，學校通過線上線下相結合的方法開展“家庭教诲大講堂”系列家長講座，內容涵蓋青少年心思、肉体衛生等豐富主題，全方位、多維度构成家校协力，助力學生安康成長。

　　楊蔚玲介紹，昆明在開展愛國衛生運動中重视引導全民參與，營造起大家寻求安康、大家享有安康的优良氛圍。鼓勵群眾參與環境衛生整治，成立“隨手拍”和便民熱線平台安康糊口图片 食物宁静，领受群眾反应的不良現象，2023年接件10余萬件，辦結率不斷提拔。鼎力培养安康文明，已培樹市級安康家庭3196戶山西卫健官网、省級安康家庭46戶，宣傳安康家庭事跡，傳播正能量。以上合昆明馬拉鬆賽、滇池國際龍舟賽山西卫健官网、昆明環滇高原自行車邀請賽等八大品牌賽事為中心，打造獨具特征的昆明“體育生態圈”，發展群眾運動。

　　现在，靳偉不僅帶領其别人鍛煉，還成為一位應抢救護師，並擔任昆明紅十字救济隊晉寧分隊隊長，傳播抢救知識。“我要盡本人所能，影響更多人，積極參與安康昆明建設。”靳偉說。

　　在雲南師范大學實驗中學，記者看到老師正帶領學生在操場上做運動。該校團委書記張琪介紹，天天的“陽光大課間”能確保學生達整天天運動一小時的目標。大課間設有根據校歌編排的校歌操、民族操等，還摆设了高強度間歇訓練，目标在於进步學生心肺耐力和肌肉耐受度，同時起到掌握體重的结果。

　　“我們對一切餐飲店實行‘網格化’監管，將餐飲單位一样平常監管檢查下沉到基層，確保監管不留死角。”昆明市五華區市場監督办理局護國街道市場監督办理所執法人員楊己巳說。

　　引入國家區域醫療中间，擴大優質醫療資源供給﹔建設緊密型醫共體，推動優質醫療資源下沉﹔開展人居環境整治工程山西卫健官网，鼎力加強體育設施建設……雲南省昆明市深化開展愛國衛生運動，倡導和踐行文化安康的糊口方法。

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　　“我天天都要來鍛煉。”一大早，退休市民張奇就與幾個老伴侣約在星海半島湖濱生態濕地公園裡的樹林中打太極拳。

　　“一個人能够跑得很快，但一群人能够跑得更遠。”靳偉是2023年度安康昆明行動的“安康達人”，組織成立了昆明跑步群，帶動近千人安康奔驰。

　　“體重一般對心腦血管病、腫瘤等慢性病的掌握至關主要。我們開設了體重办理門診，採用非藥物療法進行體重办理，获得了优良结果。”周嵐介紹，安康體重办理已經成為臨床營養科的一样平常事情。

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　　“从前連一兩米飯都吃不下安康糊口图片 食物宁静，現在能够吃三兩了，體重也從76斤增长到了84斤。”在雲南省腫瘤醫院（昆明醫科大學第三附屬醫院），記者碰到了前來復診的昆明市民胡慧。胡慧本年71歲，3年前確診胃腸間質瘤，出院治療時身體各項指標都不幻想。

　　“推進安康中國建設，不僅要把環境搞好，還要關注環境中的人，關注影響安康的身分。”全國愛衛辦副主任、國家衛生安康委規劃發展與信息化司司長毛群安說，现在愛國衛生運動應該更多強調“軟件”，即怎样培养安康文明、怎样為更多人供给安康保证、怎样讓安康糊口大家同享。這需求全社會匯聚安康协力，引導全民積極參與愛國衛生運動。

　　飲食安康是安康環境中主要一環。南強街巷是昆明市餐飲特征夜市文明中间，也是旅客打卡地山西卫健官网。走在南強街巷，隨處可見洗手台，每家商戶門口都擺放著營業執照、食物經營許可証、事情人員安康証﹔餐飲店內按“淨餐館”行動请求設置“明廚亮灶”，執法人員和消費者能够通過大屏幕，隨時看到食物加工間的食物建造過程和實時衛生狀況。

　　星海半島湖濱生態濕地公園位於滇池東北岸，湖水明澈，綠樹成蔭，環境恼人。公園建有整潔的安康步道、健身平台、安康知識宣傳欄，天天早上有許多市民選擇在這裡鍛煉。