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　　本报讯 “没有全民健康，就没有全面小康”

　　本报讯 “没有全民健康，就没有全面小康”。为巩固全国慢性病综合防控示范区创建成果，今年，南湖区计划创建1000余个“健康家庭”健康生活，通过推进“健康家庭”建设倡导居民健康生活，让每个人都成为健康生活方式的实践者和受益者。

　　家庭是社会的细胞，健康家庭是健康中国的基石。连日来健康生活意义，南湖区各社区家庭医生入户指导与调查，上门为“健康家庭”开展健康生活方式指导，同时收集血压、血糖、血脂、体重生活是美好的感悟、腰围等健康数据和家庭成员的基本信息，以此掌握辖区居民健康现状及主要健康问题，为开展“健康家庭”建设动态监测和效果评价提供可靠的基础资料。

　　在入户走访过程中，健康家庭指导组发现不少家庭在健康生活方式上做出了表率。比如家住新兴街道西丽社区的姚先生一家三餐严格控制油、盐的食用量健康生活。“每人每天食用油量控制在25克内，一搪瓷调羹大概8克油，我们家一人三调羹，通常在炒菜时先放三分之二油，待菜熟起锅前再放三分之一，这样既口感好，又可以减少食材吸油健康生活意义。”姚先生跟大家分享了他的健康小诀窍，假如中餐大吃大喝了，晚餐就吃蒸、煮、炖的健康生活，采用多种烹饪方式让饮食结构更加合理化。“自从严格自律减油减盐减糖后生活是美好的感悟，我和老伴的血压血糖情况都得到了很好的控制，原来的高血压药物已经停用健康生活主题画。身体好了，生活又增加了几分幸福感。”姚先生乐呵呵地说。

　　与此同时，为使“三减三健”行动落到实处健康生活意义生活是美好的感悟，健康家庭指导组还为姚先生一家送上了控油壶等健康大礼包健康生活意义，礼包内容丰富实用，包括翻盖油壶、调味罐、控盐勺健康生活主题画健康生活、控糖勺、腰围尺、计步器、BMI冰箱贴等，并指导他们合理使用生活是美好的感悟。

　　除此之外，南湖区依托各辖区内的家庭医生，建立健康家庭指导“微信群”，对活动开展过程中遇到的问题进行答疑解惑。针对招募家庭数量多、标准要求高的问题，南湖区集思广益，制作出特色化“南湖区全民健康生活方式行动健康家庭创建手册”生活是美好的感悟，主要包括健康家庭建设、相关记录表格、健康知识等内容，为活动的持续开展注入绵绵活力。

　　健康支持性环境建设是提高居民健康素养的有力抓手，南湖区结合慢性病综合防控示范区创建，大力开展各类健康支持性环境建设活动并取得良好成效健康生活，目前已经建设了一批群众喜闻乐见的健康支持性环境，逐步打造慢性病综合防控“南湖模式”，积极构建全方位健康支持性环境。“健康家庭”示范建设作为健康细胞建设的重要组成部分，接下来南湖区将加快推进“健康家庭”创建，形成全家崇尚健康、追求健康、享受健康的浓厚氛围健康生活意义，全面提升居民健康素养健康生活。