健康生活的方法健康生活方式英语作文饮食与健康ppt

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　　饭后息：饭后稍作歇息或卧床片晌安康糊口方法英语作文安康糊口方法英语作文，再去漫步或做别的工作，更有助于食品的消化吸取、胃肠调养和肝脏功用的养护。

　　雨中行：冒着霏霏细雨逛街或漫步，绵绵细雨可洗濯灰尘，净化氛围，增长氛围中的负氧离子，无益肺与大脑的保健。

　　默坐思：忙中偷闲，静下心来，逐日默坐冥思1至2次安康糊口方法英语作文，每次30分钟阁下，解除邪念放松身心安康糊口方法英语作文，有助于消除神经性头畅饮食与安康ppt饮食与安康ppt，降血压。