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　　“这两本书我要仔细看看

　　“这两本书我要仔细看看。”2013年11月，总在山东曲阜孔府参观孔子研究院，将《孔子家语通解》和《论语诠解》这两本书拿起来翻阅时说。图来自新华社

　　2013年1月22日，习总在第十八届中央委员会第二次全体会议上语重心长地说：“对领导干部来说，除了工作需要以外，少出去应酬，多回家吃饭。油腻的食物少吃一点对身体还有好处。”

　　“少出去应酬，多回家吃饭”，一时间成为网上热议的话题健康图片大全集。专家也告诉我们，回家吃饭对健康的好处是实实在在——在家吃饭没有在外吃饭时的高盐高油，有助于控制体重，预防多种慢性病。三五小炒，有肉、有蛋、有蔬菜，还能吃点五谷杂粮，食物种类多样，营养均衡，新鲜又卫生。

　　回家吃饭获益的何止是身体，忙了一天了，有什么开心或不开心的，和家人分享一下。和爱人聊聊家庭琐事，和孩子聊聊学校趣闻、成长困惑，一桌子的饭菜，满屋子的欢笑，在表达和聆听的过程中，爱和教育的使命就已达成。在言传身教中，家风也在润物细无声地传承。

　　习总在不同场合多次谈到要“注重家庭、注重家教、注重家风。”多回家吃饭，多和家人沟通，和孩子互动，也是一种好家风的传承。据新华网报道，2013年习总接受巴西记者采访时健康图片大全集，他说自己“偷得浮生半日闲”，只要有时间，就同家人在一起。

　　2014年3月18日，习总在河南省兰考县委扩大会议上的讲话中生活健康知识小常识，谈到干部的作风问题时严肃地说：“整天喝得醉醺醺，舒服吗？有少数干部感到有些不适应了，快下班了还没人邀约聚会就觉得心里有些空荡荡的……”

　　全社会特别是干部不酗酒，不仅仅是告诉我们过度饮酒伤害身体，也是要一种“无酒不成宴、无酒不成礼”的不良风气健康生活宣传绘画。中央八项规定出台后，广大党员、干部从文山会海和接待应酬中解脱出来，工作方式和生活方式发生明显转变，大多数干部觉得解脱了、身心舒畅，家庭也有亲切感了。

　　2015年1月，习总同中央党校第一期县委研修班学员座谈时说：“那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。为什么呢？老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉到不行生活健康知识小常识，这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了，内在有，外在还是要从容不迫。”

　　与其把工作延长至深夜生活健康知识小常识生活健康知识小常识，不如更高效地安排时间。人民日报海外版微信公号“学习小组”刊载过一篇文章，作者用“高速运转”来描述习总普通的一天：在黎明中吃过早饭，要求工作人员“案无积卷，事不过夜”，会见外宾的路上快步前行……异常繁忙的工作节奏尽是有序与高效。

　　“你手里攥着千头万绪，攥着一千个线头，但是一个针眼一次只能穿过一条。”足见有热情、有干劲儿往往并不够，只有张弛有度地工作、耐心细致地筹谋，才能更高效地“穿针引线”。

　　据媒体梳理，习总办公室书架上的图书大致分为：古典文学、现当代文学、辞典、历史、国际、科学素养等。从德国哲学家雅斯贝尔斯到希腊诗人埃斯库罗斯树立健康生活理念，从海明威到大仲马，从到贝多芬，从屈原到陆游，从老庄到孔孟……都一一涉猎。对读书的热爱与痴迷，贯穿习总的人生轨迹。

　　在2003年2月至2007年3月健康生活宣传绘画健康生活宣传绘画，时任浙江省委、省会主任的习曾在浙江日报“之江新语”专栏发表短论，有多篇文章都提到读书。

　　从梁家河村的窑洞到清华大学的课堂健康生活宣传绘画，从正定到福建，从地方到中央，读书已经成为总的一种生活方式健康生活宣传绘画。

　　读书能身心，更是一个民族修身立德的最好方式。正如习总在《之江新语》专栏中提到，“读书即是立德”。

　　2014年以来，“倡导全民阅读”连续三年写入国务院政府工作报告；全民阅读工程被列为“十三五”时期文化重大工程之一，全民阅读提升到国家战略高度树立健康生活理念。

　　2014年习总在出席索契冬奥会开幕式期间接受俄罗斯电视台采访时说：“说到体育活动，我喜欢游泳、爬山等运动，游泳，我四、五岁就学会了。我还喜欢足球树立健康生活理念、排球、篮球、网球、武术等运动。冰雪项目中，我爱看冰球、速滑、花样滑冰、雪地技巧健康生活宣传绘画。”

　　2013年3月，习总在接受金砖国家媒体联合采访时说:“我也是体育爱好者，喜欢游泳、爬山等运动，年轻时喜欢足球和排球。”

　　早在青年时期，习总就曾作为学校足球队的一员驰骋球场。2012年，他访问爱尔兰时，虽然穿着皮鞋和正装，依然在都柏林的体育场上展示了自己的足球脚法。

　　2012年2月13日，美国《华盛顿邮报》刊登对时任国家习的书面采访。该报引述他的话说：“我爱运动，锻炼身体可以保持身体健康，也有助于提高工作效率。我认为，我们每个人都需要在工作和休息之间寻求平衡。这可以令我们精力充沛，并帮助我们更好地工作。”

　　运动不仅带来健康，更蕴含许多哲理和精神内涵！2013年10月，习总出席亚太经合组织第21次非正式会议前夕接受多家媒体联合采访，形象地将各国协同合作与足球战术相结合，“足球是一项讲究配合的集体运动，个人能力固然重要，但团队合作才是决定比赛结果的关键。这是我爱好足球运动的原因之一。”

　　如今，全民健身上升为国家战略。正如国务院印发的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》所倡导：每天健身一小时。