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【健康生活】7 类食物储存妙招,让你买一次吃一周

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  • 2020-02-16
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原标题:【健康生活】7 类食物储存妙招,让你买一次吃一周

周末到了,又是修炼厨艺的大好机会。妥妥给 TA 一个惊喜。只是,打开冰箱看看,你发现实在是没有存货可以下手。

一次买了太多蔬菜瓜果,越吃越不新鲜? 其实只要注意方法,囤一次菜吃一周完全没问题!往下看,解锁厨房技能吧!

图片来源:自己拍的

那么各种食材应该怎么储存呢?来看看营养师的建议吧! 7 个大类,17 个小类,把你囤的食材们,安排得明明白白。

最后再给大家 6 个买菜囤菜的小方法:

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