想健康地减肥塑身，心中得有数，参考这个标准让你美翻天！
1.体脂率
2.水分率
为什么减肥时要关注身体水分率呢？
3.体围
1.彻底拒绝肉食
2.拒绝碳水化合物
3.依赖咖啡
本文授权转载自:
微信公众号“维他狗”
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- 编辑：马拉文
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