减肥不当，元气损耗，头发掉光，送您调气养血方

在这个崇尚美的时代，人们把瘦看成了健康、美丽……多方面的标志，所以人人都在努力减出一个“好身材”，尤其是女性，更追求形体美，在这个过程中，绝大多数女性会通过减肥的方法来达到形体美的效果。如果减肥方法得当，不仅能够达到瘦身塑形的效果，还不会损耗元气；但如果减肥方法不当，不但瘦身塑形的效果难达到，就连元气也跟着耗损。

中医认为“百病生于气”，肥胖的形成则是源于元气亏虚。《医林改错》中有这样一句话：“食由胃入肠，全仗元气蒸化，元气足则食易化，元气虚则食难化。”

食物在胃肠中的消化与吸收，还有赖于元气的作用，如果元气充盛，食物就容易被消化吸收，如果元气虚弱，食物就难以消化。

正常情况下，人一过了50岁就会发福，也就是发胖，这就是元气开始衰败的标志。此时元气已经无力助益食物消化，也不能将丰富的水谷精微物质全部转化，此时已经摄入体内的食物，只被消化成半成品，进而转化为痰等废物堆积在体内，又不能被顺利排出，于是就显出了一种虚假的营养过剩态