一张表说明急性焦虑和持续性焦虑的区别

急性焦虑是指突然出现的强烈焦虑或恐惧发作，持续时间多为几分钟至1小时，很少超过几小时。急性焦虑发作很快（多在10分钟内）达到高峰，同时出现多种症状，包括：心悸、心怦怦跳或心率加快；出汗；震颤或发抖；呼吸困难或窒息感；堵塞感；胸痛或胸部不适；恶心或腹部不适；感到昏晕、站立不稳、头重脚轻或晕倒；现实解体（感到不真实）或人格解体（感到与自己分离）；害怕会失去控制或发疯；害怕会死去；感觉异常（麻木或针刺感）；寒战或潮热。如果在发作时，至少有4个上述症状，则诊断为惊恐发作；如果症状不足4个，则诊断为有限症状惊恐发作。

持续性焦虑是指焦虑持续存在而不是发作性的，而且焦虑的事情广泛，担心有某种危险或灾祸降临，对现实中的各种事情或未来的事情过分担忧，也称为广泛性焦虑。它与急性焦虑发作的区别主要在于此。另外症状的严重程度也不同（见下表）。划分急性焦虑发作和持续性焦虑，不管是发作持续的时间还是症状的严重程度，都还没有一个明确界线，而实际上它们是一个连续的移行过程，只能是人为地予以划分。

持续性焦虑是广泛性焦虑症的特点，而创伤后应激障碍也可以出现持续性焦虑。急性焦虑发作可能是惊恐障碍、广场恐怖症、社交焦虑症和单纯恐怖症的特点，而创伤后应激障碍患者在回忆起创伤事件时出现急性焦虑发作。

《认识焦虑障碍》

作者：杨权