牙膏与漱口水，只有牙医知道的秘密今天告诉你

口腔健康是身体健康的基石。保持口腔清洁对于口腔健康的重要性毋庸赘述。今天小编给大家分享一些关于牙膏与漱口水，这两种最常用的口腔清洁品的小秘密。

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牙膏应该如何选择？

牙膏是日常生活中最常用的口腔清洁用品，有着悠久的历史。由原来单一的清洁型牙膏，发展成为现在品种齐全、功能多样的牙膏，满足了不同层次消费者的需要。牙膏按成分和功能不同分为含氟化物牙膏、脱敏牙膏、美白牙膏等等。

1. 含氟牙膏研究表明，适量的氟有助于提高牙齿的抗酸蚀能力，抑制致龋菌产酸。人的唾液中含有一定量的氟，但其浓度还不能有效发挥氟对牙齿的保护作用。含氟牙膏可以在安全范围内局部增加氟的浓度，从而在牙齿的表面形成强有力的保护层，龋齿的发生就会相应地减少。需注意的是：儿童使用含氟牙膏存在较大的风险，如果过量不但会造成牙齿单薄，更会引起氟牙症等疾病。所以，3岁以下的儿童应该避免使用含氟牙膏，因为部分儿童会有吞咽牙膏的现象；4～6岁的儿童可以在大人的指导下使用含氟牙膏，但每次刷牙时牙膏的使用量不宜过多，黄豆粒大小即可。

2. 消炎止血牙膏牙周炎、牙龈炎的症状一般是牙龈出血，牙周组织发炎、萎缩，致使牙根松动，咀嚼无力。这类牙膏使用的药物主要有草珊瑚、两面针、田七等。值得注意的是，消炎类牙膏长期使用会导致口腔内正常菌群的失调，因此，在炎症消失后应及时更换其他种类的牙膏。

3. 脱敏药物牙膏防酸牙膏、脱敏牙膏均属此类。牙本质敏感的人可选用这种牙膏。在使用时，可以先把牙膏涂抹于敏感的牙齿上，等待几分钟，再刷牙，这样有利于脱敏效果更好地发挥。

4. 去垢美白牙膏适合有喝茶、喝咖啡等有色饮品或吸烟的人使用。牙膏中的美白成分有利于减轻牙齿色素的沉着。

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漱口水应该如何选择？

漱口水，又称为口腔漱洗液，是口腔卫生产品，具有杀灭口内微生物的功能，并防止由其引起的龋齿、牙龈炎和口臭的功效。防蛀漱口液通过加入氟化物，从而保护牙齿并防止龋齿。漱口水也有助于清除口腔内的黏液与食物残渣。

漱口水分为保健性和治疗性两种：

1.保健性漱口水：口感相对比较好，无需特殊指导，使用人群也无限制，因为其主要成分是用于去除口臭的口腔清新剂。

2.治疗性漱口水：因其含有消炎、杀菌的药物成分