如何优雅地做一次肠镜检查：从心理、饮食以及检查的全过程都做好准备

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有人因对肠镜心存恐惧而拒绝接受检查，有人因为过程中各种尴尬而抵触检查，总之不少人因为对肠镜检查不了解而放弃，这里教你几招，让你可以优雅从容地做一次肠镜检查。

通过本文，您将了解到

1. 肠镜检查前的心理准备

2. 肠镜检查前的饮食准备

3. 肠镜检查前的肠道准备

4. 肠镜检查的过程以及检查结束后的注意事项

肠镜检查前的心理准备

要排除对肠镜检查的恐惧，我们就要先了解肠镜检查是怎么一回事。

结肠镜是一支细长可弯曲的仪器，直径大约1cm，结肠镜通过肛门进入直肠、大肠，头端的摄像头可让医生观察肠道内部情况。

肠镜检查确实会有一些不适，主要有以下几个方面：

疼痛

主要来源于肠镜在肠道里扭曲导致肠道痉挛带来的不同程度的疼痛。

腹胀

为了更好地暴露视野、方便操作，肠镜检查时会向肠道里打气，让肠道膨胀，这会造成腹胀甚至腹痛。

异物感

这恐怕是很难回避的，毕竟是有异物进入体内，想想都觉得不舒服。

另外，还有肠道准备时的腹泻、检查前换裤子时的害羞……这些都会让被检查者对肠镜检查心生抵触。其实，在检查过程中被检查者虽然可能有不同程度的不适，但是只要按照医生的嘱咐积极配合，就能顺利完成肠镜检查， 总的来说，越放松，检查过程越顺畅、舒适。

肠镜检查前的饮食准备

检查前一天午餐、晚餐吃少渣半流质食物，如稀饭、面条，不要吃蔬菜、水果等多渣、多籽的食物以及奶制品。

假如是上午检查，检查当天早晨禁食，在内镜检查前4～6小时服用聚乙二醇等渗溶液2～3L，2小时内服完；如果是下午检查，中午仍需禁食，没有糖尿病的朋友可喝糖水防止低血糖。 麻醉下肠镜则应按照麻醉师的要求严格禁食、禁水。

肠镜检查前的肠道准备

肠道准备是肠镜检查最核心的环节，肠道准备是否充分与息肉检出率有直接关系。

所谓“肠道准备不充分”，就是指肠道内仍然有较多粪渣残留，这会影响肠镜检查的视野，导致结肠病变、息肉等的漏检率升高，可谓是“肠道准备不充分，检查已经失败了一半”。

初次行肠镜检查的患者，如果肠道准备不充分，建议1年内再次复查肠镜，可见充分的、符合标准的肠道准备是多么重要。

肠道准备的方法很多，每个医院都不一样，应按医嘱进行。通常来说，检查前两三天饮食宜清淡，检查前1～2天不吃多籽食物，如西瓜、西红柿、猕猴桃等，以免排不干净影响肠镜检查。如果有长期便秘、糖尿病，不吃多渣食物的时间则应适当延长。

检查过程中

一般待医护人员安排后，被检查者需要换上肠镜检查专用裤子，在医生或护士的指导下摆好适合检查的体位，一般会让被检查者左侧卧躺，双膝弯曲位于胸前。

检查过程中 被检查者最重要的就是要放松，遇到不适就尽量深呼吸，用均匀的呼吸放松自己。

一般在肠镜刚进入直肠和镜子过弯时会有明显的不适感。 此时被检查者越放松，越有利于检查进行，一定不要自己先紧张起来，如果你紧张，你的肠子也会跟着紧张痉挛，不由自主地用劲与医生的操作对抗，使得检查更困难、更难受。

检查结束后

部分被检查者在检查完毕后会出现腹痛、腹胀等症状，对此不必过于紧张。很多有经验的护士总是安慰被检查者“多大点事，放个屁就好了”，既讲了实话，又活跃了气氛。很多被检查者也的确是在放屁之后就没那么不舒服了，当然也可以 轻柔地按摩腹部、慢慢走动，促进肠道蠕动排气。

肠镜检查之后，不建议被检查者马上进食，待结肠内气体排出，腹胀消失后进易消化流食，可缓解腹胀。若有麻醉，被检查者在检查结束休息半小时后再离开更稳妥。

做活组织病理检查或息肉摘除治疗的患者，术后可能有少量大便带血现象，一般无须特殊处理，如出血较多或出现持续腹痛，则应及时到医院就诊。

健康提示

肠镜检查若有异常发现，则应治疗后遵医嘱复查，一般来说单发的、直径＜1cm的腺瘤每3～5年复查一次，具体的复查周期可根据患者的情况灵活调整。另外，息肉切除后应注意饮食习惯的调整，如低脂饮食，注意增加膳食纤维的比例等。

对一般的体检患者，肠镜检查若没有阳性发现，则可每5～10年复查一次，期间若有排便习惯改变、便血、脓血便等情况，则应及时就诊；有结肠息肉病史或大肠癌家族史者，建议每3～5年复查一次，或者遵医嘱复查。

人卫

内容来源： 《胃肠健康那些事》

作 者：马晋平

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