比乐康网上药店健康养生支招 防止夏季肝病来袭

　　虽然春季是肝病的高发季节，但是马上就要进入夏季，绝不能对肝病掉以轻心。随着时代的步伐现在的生活水平逐步提高，人们更加注重消夏活动，其中出游、游泳、吃烤串等几乎必不可少，这大大增加了感染肝炎病毒的机会。夏季气温高而潮湿，溽暑难耐，是多种传染性病的流行高发季节，这其中包括经肠道的病毒性肝炎：甲肝和戊肝。

　　就此，小编联系了国内知名网上药店-比乐康网上药店的健康养生专家，与大家分享了一些夏季健康养生护肝的经验。

　　一、蛋白质能修复肝脏：高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。

　　二、维生素A可抗肝癌：肝脏是人体储存维生素的“仓库”，当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。

　　三、B族维生素是肝脏“加油站”：爱喝酒的人尤其要多补充点，因为有研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用

　　四、维生素E是护肝新武器：维生素E能起到肝组织老化的作用

　　五、肝脏喜欢绿色食物：中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用

　　在春夏天，大家应该养成一个良好的生活方式，注意饮食健康和自身的健康习惯，防治病从口入，注意饭前便后要洗手，勿食生冷食物，去卫生情况达标的浴场游泳，到干净卫生的餐厅吃饭，尽量避免被肝炎病毒感染的几率。

　　尤其需要注意的是切勿大量饮酒，夏季人们酷爱饮用啤酒，以为啤酒对肝脏小，其实不然，无论白酒还是啤酒，其所包含的酒精都会对肝脏造成负担，长期大量饮用很容易获得酒精性肝炎。正所谓小酌怡情，大饮伤身，切不可因为消暑而无饮酒，一旦引发酒精性肝炎，则为时晚矣。因此，炎炎夏季，消暑的同时一定不能忽略了夏季肝炎的预防。

　　另外，护肝饮品长期饮用可以避免长期服用西药对胃、肝、肾的损害。为了帮助广大消费者在夏季科学、安全养肝护肝，为了给消费者提供一个一站式畅通、科学、放心的购药，比乐康网上药店从产品采购、线上权威咨询、药品价格反馈体系建立、隐私物流打造等方面做出了多方面的努力。

　　最后，比乐康网上药店健康专家提醒广大消费者，在日常生活中，一定要注意个人的身体健康，平时多阅读健康养生知识。需要网上购买药品时，一定要选择正规知名的网上药店进行购买。拥有健康身体，才能开心幸福生活。