健康状况其实都写在你脸上！看颜值就能判断你身体好不好？

　　中医认为，人体内脏与五官有直接或间接的关系。那么，我们是否能通过观察脸色来判断五脏是否健康呢？答案是肯定的。下面就为大家介绍观察方法！

　　根据英国科学家最近一项调查显示：我们人体的内脏，比如心、胃、肾等都与脸上不同部位有着特定的关联。

　　如果眼圈较深且显得目光无神，那证明你的肾负担太重了。要尽量少摄入盐、糖、咖啡等；多吃小红萝卜、白萝卜为益。

　　如果身体缺氧而且肺部功能下降的话，脸色会暗淡且脸颊发灰。需要多进行散步、慢跑等有氧运动，再补充绿色蔬菜以增加体内蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

　　如果额头上的皱纹日益增加，表示你的肝脏负荷过重。抽烟、饮酒的朋友必须开始戒烟、戒酒并少吃高脂肪食物，并每天至少要摄入3ml水。（每天至少喝3ml水才能有效减少因皮肤干燥所致的皱纹。

　　睡醒后发现鼻子通红，你需要自己最近是否摄入太多糖份，比如：巧克力、甜食，这些食物都会在你的鼻尖造成红色血管。这时候不妨用果仁、水果或优酪乳来代替巧克力等甜点当零食。严重心脏超负荷者，整个鼻子都会通红，应该立即放松、休息，并且戒烟及少吃含脂肪的食物。

　　胃痉挛也有可能引发双唇莫名的肿胀。不妨用暖胃且兼具美容效果的马铃薯来胃痉挛的现象。

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