健康之路|中医3个小方法快速缓解腰痛对症又有效!
中医有外治的方法来补肾健体——将外用的药膏直接贴在腰部,通过皮肤吸收就可以起到补肾的作用。
黑附子、肉桂、仙灵脾可以补肾壮阳;淮山药可以健脾;熟地、山萸肉、白芍可以滋阴,鸡血藤、当归可以补血;杜仲是引经药,也有补肾阳的作用;甘草可以调和诸药。此方具有滋阴养血、补肾壮阳、祛风散寒的作用。
做法:首先将所需中药打粉,然后将中药粉与蜂蜜或香油均匀搅拌,成为牙膏状,最后将调好的药膏涂到无纺布贴上,这样膏药就做成了。
磁能够产生微电流,它可以通过刺激来改善周围的气血运行,调整血液的供血状况;它有消炎消肿的作用,可以镇痛;磁疗可以使药力更好地透达腰部,更有效地起到补肾的作用。
腰肌劳损或者扭伤引起的疼痛,如果扭伤较严重,大家到医院做检查,确认是否有骨折和错位等情况。
如果是一般性扭伤引起的疼痛,大多是因为瘀血,专家推荐“一罐一针”来治疗。
“一罐一针”中的针是梅花针,梅花针可以治疗有瘀血的疼痛,这种治疗方法可以自己在家操作。
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