集美们，只要学会这3个动作，轻松拥有瓜子脸不是梦~

之前一直传言说吃口香糖，

是可以瘦脸的，

那么真的嚼口香糖是可以瘦脸的吗？

最好的瘦脸方法又是哪些呢？

嚼口香糖真的可以瘦脸吗？

有很多人的脸看起来比较大，是因为脸上有多余的脂肪以及脸部肌肉比较松弛。要想脸看起来比较小比较尖的话，一定要做脸部运动。除了脸部按摩之外，嚼口香糖也可以达到瘦脸的效果。因为嚼口香糖的时候，两颊的肌肉在不断的运动，通过不断地嚼口香糖可以让两颊的肌肉更加紧实。顺着两家的肌肉到下巴能够有一条笔直的直线，让脸看起来更小。

嚼口香糖运动的注意事项

虽然说嚼口香糖能够让脸看起来更小，但是也有一定的威胁，经常嚼口香糖的话咬肌会变大，所以在嚼口香糖的时候也是有技巧的，首先不要让你的两边牙齿嚼口香糖可以用门牙嚼口香糖，用门牙嚼口香糖会更累，而且会让下巴更尖。并且要注意着口香糖的时间嚼口香糖不宜超过半个小时。

长期嚼口香糖嚼成国字脸怎么办？

长期过多嚼口香糖会让脸部咬肌变发达，嚼成国字脸怎么办？此时第一件事就是停止嚼口香糖，另外，生活中比较难嚼烂的食物，要尽量煮软。

1、活动咬肌

a、咬肌发达可以张开大口，紧闭双唇，反复做该动作30次。

b、让下巴左右快速移动，上嘴唇不动，连续做30次。

2、按摩咬肌

a、握拳，用中指的指根骨头，朝咀嚼肌按压。感觉到酸痛后松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。

b、擦上一点玫瑰精油，用两手的食指和中指，分别脸部两侧下颚推到耳根。或者用按摩器按摩也可以的。

3、拍打咬肌

并拢中指和食指，同时拍打左右两侧咬肌10分钟，直到感觉酸胀为止。此方法主要是为了让咬肌变软消失。

有效的瘦脸运动，帮助女生们快速瘦脸

大声喊“啊”

方法简单但贵在坚持，每天对着镜子做“啊”的口型，下巴往下坚持10秒钟，此动作重复三次，可以很好的锻炼下巴以及脸颊上的肌肉。

左右撇嘴

嘴巴闭起来，然后嘴唇先向左边撇，保持动作10秒，然后嘴唇再向右撇。两边各轮流至少三次，要是不习惯的话可以配合眼睛一起左右转换，可以有效强化脸颊及嘴角肌肉。

舌尖运动

嘴巴闭上，用舌尖在嘴巴里面由左右上下，按顺时针顺序刺激嘴唇内侧的穴位，至少转三次以上。这个动作不仅可以刺激嘴唇内部肌肉，还能有效消除法令纹。