鸡蛋营养丰富但孩子不爱吃，试着这样做，天天吵着要吃~

鸡蛋的营养有很多，

但是很多小孩都不爱吃~

试着做这几道美食，保证他们都爱吃！

01.

饺子皮太阳饼

食材：

饺子皮、鸡蛋、胡椒粉、葱花

做法：

1、葱花与少许胡椒粉一起搅拌均匀

2、鸡蛋分离蛋清、蛋黄，备用

3、两张饺子皮摞在一起，用叉子压出花边，留出口子

4、放入适量葱花与生蛋黄并封口

5、锅内热少许油，煎至两面金黄即可

0 2.

蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼

食材：

鸡蛋、甜椒、洋葱、瘦肉丁、菠菜、盐、胡椒粉、植物油

做法：

1、预热烤箱至150°C，在烤盘上放置一些馅饼模

2、并在馅饼模上刷上一层植物油

3、在锅中加入植物油烧热，加入切碎的甜椒椒和洋葱

4、炒二至三分钟，再加入肉和菠菜，再加上食盐，炒熟

5、往每个馅饼模中加入一汤勺炒好的馅料

6、取出一个中等大小的碗，将鸡蛋打进去

7、加入盐和胡椒，用筷子或者打蛋器打匀，淋在馅料上

8、把烤盘放入预热好的烤箱中烤制二十五分钟，取出

9、用一根牙签把馅饼取出放入盘中即可食用

0 3.

土豆瘦肉煎蛋

食材：

鸡蛋、瘦肉、土豆、胡椒粉、香葱、植物油、面包屑

做法：

1、锅内加水放入土豆，将土豆煮熟

2、煮土豆的同时将鸡蛋煮熟，瘦肉切末炒熟

3、土豆煮熟后剥皮，碾成土豆泥

4、加入炒好的瘦肉末、食盐、胡椒粉、香葱搅拌均匀

5、将煮熟的鸡蛋剥壳，均匀地裹上一层土豆瘦肉泥

6、在裹好的鸡蛋外面滚上一层面包屑

7、平底锅内放入适量植物油烧热

8、放入鸡蛋小心煎制，直到外壳酥脆

9、根据口味配上辣椒酱或者番茄酱味道更好哦

0 4.

迷你鸡蛋玉米杯

食材：

鸡蛋、玉米饼、甜椒、蔬菜、牛奶、盐、胡椒粉

做法：

1、烤箱预热到150度，烤盘内摆好圆形烤模

2、并在烤模上刷上一层植物油

3、玉米饼切成合适大小的圆形，放入烤模中

4、鸡蛋打入一个碗中，加入牛奶、蔬菜、甜椒、盐、胡椒粉

5、拌匀，把拌好的混合物倒入烤模中

6、放入预热好的烤箱中烤制二十分钟，取出即可食用