家里有宝宝的家里注意啦，孩子不愿意上幼儿园，请记得这样做！

每到开学季，家长们也都很焦虑，

特别是家里有宝宝要上幼儿园的，

家长们都很烦，

自家孩子老是不愿意去幼儿园！

不要着急也不要担心，

学学这些办法吧~

不少孩子刚上幼儿园的家长都反应，孩子对上幼儿园很抗拒，几乎每天上学都要哭，有的甚至哭得在地上打滚。有的家长说，别说孩子要哭，看着孩子哭泣的样子，自己都忍不住想哭。

幼儿园虽然有很多小朋友，可以与小朋友一起做游戏、玩耍，但幼儿园终究没有家里自由，小朋友要受到老师的约束，定时吃饭，按时睡觉，不能像在家里一样为所欲为，想干什么干什么。因此，即使每天放学时好好的，早上起床时，小朋友还是会对上幼儿园心生抗拒。

周末或长假过后，小朋友抗拒上幼儿园的情绪更加明显。好不容易到周末，家长就会由着孩子晚睡晚起，带孩子去做他喜欢的活动，孩子在幼儿园建立的生活秩序完全被打乱，这样的生活与上学时的情景形成强烈对比，孩子自然不想被约束。

孩子一生病，家长就会尽量让孩子留在家里养病，孩子不仅可以不去幼儿园，还会得到全家人的悉心照料，有些心疼孩子的家长还会放弃平时的原则，满足孩子的一些无理要求。这样一来，孩子病好后，就会想方设法找借口拒绝上幼儿园。

大多数孩子或多或少都有分离焦虑，程度较轻的孩子可能稍有不安或郁郁寡欢，严重一些的孩子会哭闹或脾气暴躁，更加严重的孩子还可能伴有头痛、腹痛、恶心等身体反应。

如何缓解孩子的分离焦虑？

孩子入园哭闹、情绪不稳是正常现象，家长不要只顾着责怪孩子胆小或适应能力差，而是要理解孩子的这种正常心理，正确引导，帮助孩子一起度过焦虑期。

01

陪带孩子熟悉幼儿园

如果我们在开学之前提前带孩子到幼儿园玩耍，那么等到真正开学时，孩子哭闹的情况将会有所减少。因此，建议家长在入学前带孩子到幼儿园熟悉一下环境，条件允许建议可多去几次，让孩子知道幼儿园里都有些什么有意思的东西，这样孩子对幼儿园甚至会有所期待。现在已经开学了，家长可以在放学接孩子时不着急回家，陪孩子在校园里逛逛，让孩子给自己介绍一下校园，进一步消除孩子对学校的陌生感。

02

增强幼儿园的吸引力

家长接孩子放学时，不要接了孩子马上就回家，可以陪孩子在学校的户外活动场地先玩一会儿。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩，这样孩子可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景，就会有明天再来幼儿园的动力。

03

培养孩子自理能力

焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，比如学会自己吃饭、喝水、穿衣、上厕所等。如果是年龄较小的孩子，不会自己做这些事，则应教会他（她）向老师求助，比如告诉老师自己要尿尿。

04

调整孩子的作息时间

有的孩子由于幼儿园生活作息跟家里的区别较大，比如午睡时间不睡觉，到了上课时间又想睡觉，孩子可能会觉得幼儿园不如家里好，于是开始想家，接着开始焦虑不安和哭闹。家长应该尽量让孩子在家里培养跟幼儿园一样的作息时间，以便孩子尽快适应幼儿园生活。

05

帮孩子寻找归属感

对于孩子来说，幼儿园是一个完全陌生的环境，所有的摆设都是陌生的，老师和同学也是陌生的，就连吃饭喝水的用具都是陌生的，这会让他们感到害怕。其实，我们也可以让孩子在幼儿园里找到归属感。

家长可以给孩子准备一些专属用品，如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子，甚至是一两件心爱的玩具，这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰。

06

帮孩子找小伙伴

如果条件允许，可以让孩子跟熟悉的小朋友一起上幼儿园。很多家长都会选择离家较近的幼儿园，如果自己小区有孩子也上这家幼儿园，可以让孩子跟小伙伴一起上学，有熟悉的人，孩子的分离焦虑也会减轻很多。

07

给孩子安全感

孩子哭闹时，不要责骂或呵斥，给他（她）一个拥抱并好好安慰，告诉他（她）妈妈（爸爸）一定会准时来接他（她），等孩子冷静下来再离开，而不要硬把孩子拖进教室然后强行离开。接孩子放学时一定要准时，第一个星期可以带着孩子喜欢的玩具或零食去接他（她），让他（她）觉得自己足够被重视，以给予孩子足够的安全感。

08

和孩子交流幼儿园的趣事

孩子上幼儿园之后，家长应多跟孩子交流关于幼儿园的事物，比如问问孩子老师今天说了什么，你认识了几个同学，同学跟你一起玩了什么等等。久而久之，孩子会发现幼儿园里有很多有意思的事情，也会更爱上幼儿园。

总之，家长相信幼儿园，坚持孩子必须去幼儿园，把上幼儿园当成一件能认识更多朋友、学会有规律生活的快乐的事情，孩子才能坚持到底。

资料来源：39健康网、企鹅家族英语、家庭医生在线